오늘은 밤호박의 영양성분과 칼로리 그리고 효능에 대해 알아보자. 단호박이 아닌 것에 주의하자. 여러분이 알고 있는 호박과 단호박은 100g당 30칼로리 내외인 것이고, 오늘 살펴볼 밤호박은 50칼로리다. 당연히, 칼로리가 높은 만큼 맛있다^^ 당신이 만약 '다이어트'나 '헬스'에 관심 많은 사람이라면 대박이다. 오늘 엄청 재수가 좋다 생각하라. 내 블로그에는 엄청난 정보가 쌓여있다. 다이어트 성공하는 공식 https://fitness.tistory.com/2 헬린이가 헬스하는 방법(무료 피티) https://fitness.tistory.com/11 이 포스팅을 보고 판단은 알아서. 오늘 이 글을 집중해서 읽는다면, 밤호박만뿐이 아니라 어떠한 음식도 마음 편하게 먹을 수 있다. 어쨌거나, 내 시간은 금이니..