오늘은 유자의 영양성분과 칼로리, 그리고 유자차의 효능에 대해 알아보자. 당신의 다이어트를 도와줄 포스팅이니 이 글을 당신이 지금 본다면, 오늘 엄청 재수가 좋다 생각하라. 내 블로그에는 여러분이 원하는 정보가 한 트럭 분량이 쌓여있다. 괜한 곳에 가서 당신의 시간과 돈을 낭비하지 말고 내 블로그를 둘러보라. 오늘 이 글을 집중해서 읽는다면, 유자와 유자차 뿐 아니라 어떠한 음식도 마음 편하게 먹을 수 있다. 어쨌거나, 내 시간은 금이니까 시작. 유자 100g 영양성분[탄수화물] 탄수화물 : 13g 당류 : 10g 식이섬유 : 1.8g 탄수화물이라고 다 같은게 아니다. 소화 및 흡수가 빠른 단순당=당류(단당류, 이당류)와, 소화 및 흡수가 느린 다당류로 구분할 수 있어야 한다. 또한, 다당류 중에..