목과 허리 통증 완화 방법인 수면자세에 대해서 설명드리겠습니다. 허리디스크나 목디스크로 고생하시는 분들은 오늘 포스팅을 정독하셔서 도움이 되시길 바랍니다. 추가로 제가 사용하고 있는 허리베개와 경추베개를 소개해드리겠습니다. (참고로 저는 건강에는 돈을 아끼지 않습니다. 왜냐하면 저는 몸 값이 아주 높은 사람이거든요.) 비단 저 뿐만이 아니라, 여러분도 자신의 몸을 소중히 다루셔야 합니다. 돈은 다시 벌면 되지만, 건강은 다시 되찾기 무척 힘들기 때문입니다. 이전 포스팅에서 말씀드린 것과 같이 대부분의 사람들이 목과 허리의 통증을 호소하는 가장 큰 원인은 좋지 않은 '자세'입니다. 당연히 외상으로 인한 문제는 제외하고요. 제 블로그를 자주 오시는 분들은 이미 아시겠지만, 저 또한 1년에 200여 권 씩 독..