오늘은 3대, 5대, 6대, 7대 영양소의 종류와 기능에 대해서 알아보자. 확실하게 설명할테니까 집중하자. 당신이 만약 '다이어트'나 '헬스'에 관심 많은 사람이라면 대박이다. 오늘 엄청 재수가 좋다 생각하라. 내 블로그에는 엄청난 정보가 쌓여있다. 다이어트 성공하는 공식 https://fitness.tistory.com/2 헬린이가 헬스하는 방법(무료 피티) https://fitness.tistory.com/11 이 포스팅을 보고 판단은 알아서. 대부분의 사람들이 아는 영양소는 3대 필수 영양소로 아래와 같다. 3대 필수 영양소 탄수화물 단백질 지방 이 3대 필수 영양소는 인체의 모든 활동에 에너지를 제공해 주는 영양소로 에너지 영양소라고도 하며, 반드시 음식물을 통해서 섭취해야 한다는 특징이 있다. ..