대한민국 남녀노소가 좋아하는 생마늘의 영양성분과 효능에 대해서 알아보겠습니다. 추가로, 구운마늘과의 차이점은 무엇인지(생마늘은 매운데 왜 구운마늘은 맛이 있는지) 그리고 흑마늘은 또 무엇인지에 대해서 자세하게 설명드릴테니 잘 따라와주시기 바랍니다. 왜냐하면 마늘에는 우리 몸에 좋은 영양성분이 가득하고, 탁월한 효능 또한 다양하게 있기 때문입니다. 우리나라에서 유명한 마늘은 단연코 남해 마늘인데요, 그 이유는 비옥한 땅에서 해풍을 맞고 자라기 때문입니다. 남해에서 자란 마늘에는 알리신과 스콜지닌, 게르마늄 등 우리 몸에 좋은 영양성분이 한 가득인데요. 우선, 오늘 자세히 살펴볼 성분인 '알리신'만 기억해 두시기 바랍니다. 저도 주기적으로 남해 마늘을 배송 시켜 먹을 정도로, 효과가 뛰어납니다. 이것 저것 ..