다이어트 식단 5편이다. 혹시나 이전 포스팅 안보고 왔으면 차례대로 읽길. 카테고리 ▷ 다이어트로 가서. 공짜로 다이어트 칼로리 계산해서 체중감량 공식 알려준다는데 그정도 노력은 들여야지? 귀찮으면 그냥 평생 돈낭비, 시간낭비 하면 되고. 이 글도 공짜 아닙니다. 구독 공감 클릭 한번씩 해주세요. 자 본론으로 들어가서 이번엔, 다이어트 식사 시간에 대해서 알아보자. 지금까지 차례대로 포스팅을 읽어봤다면, 남자든 여자든, 다이어트를 제대로 하기 위해 얼마나 먹어야 하는지, (3편, 총량) 어떻게 먹어야 하는지 (4편, 비율) 개념은 잘 잡았을 것이라고 본다. 오늘 말할 내용은 그 다음으로 중요한 언제 먹어야 하는지다. 제대로 다시 읽어보자. '그 다음'으로 중요하다고 말했다. 3편에서 말한 총량만 지켜도 ..
