골반 교정을 위한 바르게 앉는 자세와 이렇게 했을 때 얻을 수 있는 여러 가지 다양한 효과에 대해서 정리합니다. 또한 골반 및 다리 교정을 위한 밴드와 벨트에 대해서도 설명해 드릴게요. 우선, 오늘 내용을 설명드리기 전에 아래의 포스팅을 꼭 읽고 오셔야 합니다. 오늘 포스팅은 2탄이기 때문입니다. 허리 통증, 골반 통증, 어깨 결림을 가지고 있거나, 오랜 시간 앉아서 공부 또는 업무를 보시는 분들은 필독하시길 바랍니다. 저는 웬만하면 필독이라는 말을 잘 사용하지 않습니다... 아래의 포스팅을 읽지 않으시면 오늘 포스팅은 읽으나마나입니다. https://fitness.tistory.com/247 똑바로 바르게 앉는 자세 및 방법 총정리(feat. 허리 통증, 어깨결림, 골반 통증) 똑바로 바르게 앉는 자세..