라잉 레그 컬의 자세와 방법 효과에 대해서 설명드리겠습니다. 뒷벅지 근육에 관심이 많으신 분들은 정독하시길 바랍니다. 뒷벅지 근육을 키우시려면, 라잉 레그 컬을 꼭 하셔야 합니다. (뒷벅지 셀룰라이트로 고민하시는 여성분들은 필독하시면 됩니다.) 대표적인 뒷벅지 근육 운동인 라잉 레그 컬에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 혹시 제 블로그가 처음이라면, 카테고리 ▶ 헬스&운동 1편부터 보고 오시는 것을 추천드립니다. 기초가 잘 되어야 여러분의 지갑을 지킬 수가 있습니다. 여기저기서 이상하게 배우지 마시고, 큰돈 들여 배우지 마시고, 딱 1분만 투자하시길 바랍니다. 트레이너한테 정확한 자세만 배우셔야지, 용어와 기초지식을 비싸게 배우지 마세요. 헬스, 웨이트 트레이닝, 근력 운동? 정확한 뜻헬스 포스팅 1편이다..