헬스 포스팅 1편이다. 기본부터 탄탄하게 잡고 들어가자. 오늘은 헬스, 웨이트, 근력운동 뜻이다 이 글을 보는 사람은 그냥 '로또 맞았다' 생각하면 된다. 왜? 내가 앞으로 최소한 몇십만원은 아껴줄테니. 괜히 엉뚱한데 가서 돈/시간 쓰지 말고 여기 있는 내용들만 정독하면 된다. 온라인 피(트니스) 티(스토리)라 생각해. 그렇다고 공짜는 아니다. 구독클릭 한 번 정도는 해줄 수 있잖아? 그럼 이제 시작해보자. 몸 만들고 싶어서 헬스장에 갔는데 누구는 헬스라고 하고 누구는 웨이트 혹은 웨이트 트레이닝. 근데 인터넷에서는 무산소 운동, 혹은 근력 운동이라고 하네? 뭐가 맞는 말일까? 헷갈리는 가장 큰 문제의 원인은 '우리나라의 문화'에 있다. 우리나라의 경우, 헬스장이라는 간판을 자주 볼 수 있지만, 외국에선..