손목 터널 증후군 통증 원인과 증상, 그리고 도움이 되는 운동에 대해서 알아보겠습니다. 손목 터널 증후군의 통증으로 고생하시는 분들은 이번 포스팅을 정독하시길 바랍니다. 손목터널 증후군은 팔목터널 증후군으로도 불리는데요. 팔목터널은 손목 앞쪽 피부조직 밑에 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성된 작은 통로로 이곳으로 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나갑니다. 손목터널 증후군은 이 통로가 좁아지거나 여기를 지나가는 정중신경이 손상되면서 손바닥과 손가락에 이상 증상이 타나는 것입니다. 팔목터널은 명칭에서 짐작할 수 있듯이, 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 손목을 이루고 있는 뼈들과 인대들에 의해 형성된 작은 통로입니다. 이 통로가 여러 원인으로 좁아지거나 내부 압력이 증가하여 여기를 지나가는 정중신경이 손상되어 ..