날씨가 더워지는 만큼, 다이어트와 체지방감량에 대한 욕구가 솟구치는 나날들입니다. 오늘은 여러분들의 다이어트와 체중감량에 도움이 되는 정보를 가지고 왔습니다. 저탄고지의 아버지! 저탄고지의 창시자, 앳킨스 박사가 소개하는 앳킨스 다이어트 혁명에 대해서 소개해드릴게요. 오늘 글을 참고하셔서 다이어트에 도움이 되시길 바랍니다. 약 10년 전에 알게 된 앳킨스 박사님의 책이 다시 나와서, 구매 후 읽어보았습니다. 역시 내용이 좋습니다. 몇 가지 내용만 추가하면 다이어트나 체중감량뿐만이 아니라, 현대인들이 달고 사는 고질병들도 없앨 수 있는 방법들을 많이 담고 있습니다. 시간이 되시는 분들에게는 일독을 권합니다. 저탄고지란 무엇인가? 여러분들도 잘 아시다시피, 저탄고지란 탄수화물의 비율을 낮게, 그리고 지방의 ..
