장내세균총에서 대해서 아실까요? 장내 세균의 총칭을 장내세균총이라고 하는데요. 다른 말로는 마이크로바이옴이라고 부르기도 합니다. 오늘은 이 장내세균총(마이크로바이옴)을 이루는 장내 세균의 종류와 특징에 대해서 설명을 드리겠습니다. 대표적으로 우리가 자주 섭취하는 유산균, 즉 유익균과 더불어 우리의 면역력을 떨어뜨리고 각종 질병에 노출을 시킬 수 있는 유해균에 대해서 설명을 드리겠습니다. 최근 면역력이 떨어지신 분들은 오늘 포스팅을 참고하시길 바랍니다. 장내세균총에 대한 간략한 정리 장내세균총이란 간단하게 말해서, 우리 몸속(장)에 있는 세균들의 전체(총)이라고 보시면 되겠습니다. 일반적으로 마이크로바이옴이라는 고급 단어를 사용하기도 하는데요. 이 장내세균총이 정말 중요합니다. 왜냐하면 우리 몸에서 여러 ..
