피트니스

직장인 다이어트 음식과 운동 그리고 방법에 대해서 핵심정리하겠습니다. 그냥 믿으라고 말씀드리지 않습니다. 제가 직접 경험한 사실과, 제가 공부한 지식들만을 설명드릴 거예요. 저는 제 자신이 하지 않으면서 누군가에게 무엇을 하라고 하는 '설교하는 사람'이 아니라, '가르치는 사람'입니다. 제 사진까지 첨부했으니 내돈내산이라 보시면 되겠네요 하하. 위의 사진은 어디서 퍼온 것이 아니라, 제가 직장에 있었을 때 찍어두었던 사진입니다. 이 글을 보는 여러분처럼 저도 직장(막일)을 다니면서 다이어트를 했으니 그대로 따라 하시면 됩니다. 아침 7시에 출근해서 저녁 9시에 퇴근하는 현장직도 하는데 여러분이라고 왜 못하겠습니까. 제가 정말로 다이어트에 성공시켜드릴테니, 시키는 대로만 따라와 주시면 됩니다. 다이어트에 ..

다이어트 연재 포스팅 6편이다. 오늘은 직장인 다이어트 후기, 특히 당신이 원하는 것이 살 빼는 것이라면, 이번 생에 제대로된 몸을 만들고 싶다면, 당신은 제대로 된 블로그로 온 것이다. 그러니 제발 좀!!! 엉뚱하게 다른 곳에 낭비하지마라. 당신의 귀중한 시간과 돈을. 나에게 5분의 시간만 투자하라. 살 빼는 가장 쉬운 방법을 알려줄테니. 이 글을 한 번 쭉 읽어보고, 당신의 마음에 와 닿는다면 1편부터 다시 천천히 살펴보면 된다. 연재된 글들은 당신을 위한, 나의 조그마한 선물이라 생각하라. 오늘은 다이어트 포스팅 6편이다. 바로 시작한다. 내 시간은 금이다. 살을 빼고 싶다면 명심하라. 직장인이 다이어트 후기를 쓸 정도의, 살을 빼는 그 길은 결과가 아닌 과정이다. 당신이 만약 결과만 보고 그 길을..