오늘은 여러분이 자주 질문하는 내용인 레드와인의 효능에 대해서 알아보자. 다이어트 하는 사람이라면 조금 집중하자. 여러분에게 '술'을 마실 명분을 줄테니. (레드와인에 있는 항산화제 : 레스베라트롤) 대신 오늘 포스팅을 보기 전에 약속 하나만. 딱 한 잔만 마시는거다. 당신이 만약 다이어트에 관심 많은 사람이라면 대박! 오늘 엄청 재수가 좋다 생각하면 된다. 내 블로그에는 엄청난 정보가 쌓여있다. 다이어트 성공하는 공식(칼로리 계산) 남자 여자 기초대사량 계산하는방법! 다이어트 필수 지식! 남자와 여자, 다이어트 식단 계획하는 방법에 대해서 알아보자. 전체적인 큰 틀은 똑같지만, 상당 부분 남자와 여자의 기초대사량 계산법이 다르므로 유의하시고. 1편에서는 기초대사량(basal meta fitness.ti..
