뉴질랜드 초록잎홍합 추출 오일 초록입홍합 효능 (feat. 리프리놀과 류코트리엔)

초록잎홍합 추출 오일, 초록입홍합 효능.

뉴질랜드 초록잎홍합 추출 오일에 대해서 알아보겠습니다. 초록입술홍합이라고도 하는 이 초록잎홍합의 효능을 무엇일까요? 대표적으로 관절과 연골에 좋기로 소문이 나있는 초록잎홍합에 대해서 자세히 알아보겠습니다. (지인이 뉴질랜드 여행시 구매하셨다고 하는데요. 그냥 몸에 좋다고 해서 샀다합니다... 건강에 돈을 아끼지 않는 저에게 초록입홍합이 도대체 무엇인지 물어보기에 저도 생소해 찾아보고 정리했습니다. 1통 선물 받은 것은 비밀...) 아무튼! 시작하겠습니다.

 

뉴질랜드 초록잎홍합 오일이란?

초록잎홍합은 뉴질랜드 원주민인 마우리족에 의해서 알려졌다고 하는데요. 해안가에 사는 마오리족들의 관절 관련 질환 발병률이 더 낮은 점을 포착해서 연구한 결과, 해안가에 거주하는 마오리족이 즐겨먹는 이 '초록잎홍합'에서 원인을 찾을 수 있었다고 합니다. 뉴질랜드는 청정지역이라는 것을 다들 알고 계시죠? 청정지역이기도 하지만, 자외선 등 햇빛 노출이 강한 뉴질랜드 지역에서 서식하는 초록잎홍합은 청정지역에서 자라는 뉴질랜드 해안의 플랑크톤을 먹고 자랍니다.

 

 

이렇게 강력한 염증 제거 물질을 가진 플랑크톤을 먹고 자란 초록잎 홍합은 우리 몸에서 항염 물질을 축적시키는 효능을 가지고 있습니다.  우리가 아는 홍합과는 조금 특이한 점은 홍합의 색깔입니다. 뉴질랜드에 있는 이 초록잎홍합은 색깔로 인해서 초록입홍합이라고 불립니다. 그리고 이 초록입홍합에서 추출한 오일이 바로 우리가 오늘 알아볼 초록잎홍합 추출 오일입니다. 이제부터 이 초록잎홍합 추출 오일에 대해서 조금 더 자세히 살펴보겠습니다. (그 전에 혹시 관절염과 관절통으로 고생하시는 분들은 오늘 포스팅을 읽으시기 전에, 아래의 포스팅을 참고하시면 좋겠습니다. 영양제로 섭취하시기 전에, 자연식은 음식으로 섭취할 수 있는 성분들은 음식으로 섭취해주는게 우리 몸에 더 좋겠죠?)

관절통, 관절염에 좋은 음식(feat. 영양제, 건강기능식품)

 

혹시 위의 포스팅을 읽고 오셨을까요? 아니면 그냥 제가 제품명만 드리길 원하시나요? 읽다가 이해안되시는 부분이 있다면 제가 말씀드리는 링크에서 확인하시면 되겠습니다. 이 녹색잎홍합에서 중요한건 오일이라고 말씀드렸는데, 이 녹색잎 홍합에서 추출한 성분 중 우리가 눈여겨 보아야 할 것은 리프리놀이라는 성분입니다.  

 

뉴질랜드 홍합 성분 리프리놀이란

리프리놀이란?

리프리놀이란 녹색잎 홍합에서 추출한 화합물의 상품명으로서, 5~6가지의 오메가3와 카르티노이드(베타카로틴 등)으로 구성된 복합물질입니다. 이 성분은 강력한 항산화 작용을 하며, 염증의 매개 인자인 류코트리엔의 생성을 억제하여 각종 염증성 질환에 도움을 주는 성분입니다. 자... 여기서 제 블로그를 자주 오시는 분들과 아닌 분들의 차이점이 명확합니다. 오메가3는 알겠는데, 카르티노이드는 뭐지? 궁금하신 분들은 아래의 포스팅을 참고하시고, 제 블로그를 자주 오시는 분들은 감을 잡으셨을 겁니다. "와... 오메가3와 카르티노이드의 조합이라니?" "이건 염증과 통증 제거에 탁월한 물건이구나!"

지방의 종류와 기능(포화지방산 불포화지방산)

항산화제 종류와 음식(feat. 활성산소)

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뉴질랜드산 초록잎 홍합 효능과 부작용

초록입홍합 추출 오일의 효능 1 : 관절염 예방, 관절통 완화

위에서 언급했던 초록입홍합 추출 오일(리프리놀)은 5~6가지의 오메가3와 카르티노이드로 구성되어 있는데요. 여기에서 오메가3 불포화 지방산으로 인해 염증을 유발하는 물질인 류코트리엔의 생성을 억제합니다. 또한 카르티노이드라는 파이토 케미칼의 항염 작용을 통해서 염증을 제거해 주는 역할을 하지요. 한 마디로 말해서 초록입홍합 추출 오일의 리프리놀은, 대부분의 영양제와는 다르게, 두 가지 성분이 복합적으로 염증을 제거해 주는 메커니즘을 가지고 있는 것입니다. 관절염과 관절통 이 이야기는 저번 포스팅에서 자세히 다뤘으므로 아래 링크로 대체합니다.

MSM 식이유황 효능 부작용(feat. 관절 통증 완화)

초록잎홍합에 대해서 알기 전까지, 제 개인적인 선호는 단연코 오메가3 였습니다. 여러가지 관절염, 통증에 대한 영양제가 수두룩 하지만 (MSM, 글루코사민, 커큐민, 보스웰리아 등) 효능이 입증된 제품(다시 말해, 연구결과가 명확한 제품)을 사는 것이 현명하다고 생각했기 때문입니다.

 

저는 건강에는 돈을 아끼지 않습니다. MSM과 커큐민, 보스웰리아도 가끔 섭취합니다. ^^ 이번 기회에 지인이 선물해주었던 홍합잎 추출 오일은 조금 섭취해 보고 추후 총평을 하도록 하겠습니다. 개인적으로 마음에 드는 부분은 이 초록잎홍합 추출 오일은 바다에서 자라는 자연 식품을 사용한다는 점이네요. 타 제품들은 땅 속의 식물에서 추출한 성분들이 대부분 이잖아요? 무튼 시간이 너무 걸리니 포스팅을 계속 이어나가겠습니다.

초록입홍합 추출 오일의 효능 2 : 연골 보호 및 부종 완화

사실 위에서 살펴보았던 염증을 조금 더 살펴보자면, 관절의 염증을 예로 들 수가 있겠지요. 관절의 염증으로 인해서 연골에 문제가 생기기도 부종이 나타나기도 하기 때문입니다. 이 부분은 연구결과로 대체하도록 하겠습니다. 류마티스 관절 질환 환자 50명을 대상으로 12주간 리프리놀을 섭취 시켰을 때 무릎 강직 시간 15.3% 감소하였고 통증을 느끼는 인원과 관절이 부어 오르는 인원이 각각 14.4%, 26% 감소하였다. 또한 환자 44%의 류마티스 관절염 증상이 중증에서 경증으로 감소하였다. 또한, 60명의 골 관절 환자를 대상으로 8주간 초록입홍합 추출물(리프리놀)을 투여한 결과 4주후 환자의 53%가 통증 완화 및 관절 기능 개선이 보고되었고 8주뒤에 80% 인원이 개선되었다. (이미 오래 전부터 입증된 내용이었군요. 2003년, 2003년에 발표한 해외 연구자료입니다.)

 

이 뿐만이 아닙니다. 국내에서도 연구한 자료도 조금만 살펴볼게요. 국내 7개 대학의 연구결과로 골관절염 환자를 대상으로 한 2달간 초록입 홍합 추출 오일을 섭취하게 한 결과 통증과 관절 기능이 4주 후 57%가 개선되었으며, 8주 후엔 무려 90%나 개선될 정도로 놀라운 효과를 나타냈다.

 

더욱 놀라운 점은 국제 염증 양리학 저널에 실린 한 연구 결과인데요, 이 연구결과에 따르면 초록입 홍합 오일복합물은 다른 오일과 비교해 1/100의 양으로도 염증으로 인한 관절 부종 억제 효과가 높았다고 합니다. 무릎이 자주 붓는 경우 염증이 생겼다는 것인데요. 무릎의 염증을 제거하기 위해서는 체액이 몰려드는데(피가 잘 돌아야 염증을 낫게 할 수 있습니다.) 조직 내에 염증이 만성이 되면 염증이 잘 빠지지 않아 문제가 됩니다. 관절염은 염증질환으로 항염작용이 중요하고 류코트리엔이나 사이토카인 같은 염증 효소의 수치를 낮추는 것이 항염 작용의 핵심인데, 초록입 홍합의 추출 오일 섭취는 부종 억제에 많은 도움을 준다는 연구 결과가 있습니다.

 

초록입 홍합을 이용한 아주 놀라운 실험이 하나 있는데 관절염이 있는 쥐에게 생선 기름과 달맞이꽃유, 초록입 홍합 추출 오일(오메가 제품들이죠)을 각각 섭취시켰습니다. 그런데 가장 적은 양을 주입했는데도 초록입 홍합 추출 오일을 섭취한 쥐에게서 부종 억제 효과가 무려 200배 이상 높았다는 연구결과입니다.

초록잎홍합 추출 오일의 효능

초록입홍합 추출 오일의 효능 3 : 위장관 보호 및 심혈관질환 예방

초록잎홍합 추출 오일, 다시 말해 리프리놀의 구성성분인 오메가3 지방산은 염증과 통증을 완화해주는 효과가 있으며 콜레스테롤을 제거하고 혈압도 낮춰주는 몸에 좋은 다양한 효과를 가지고 있습니다. 불포화지방산인 EPA가 염증을 촉진시키는 프로스타클란딘의 생산을 줄여 관절염 염증을 조절하는데 효과가 있습니다. 

초록입홍합 추출 오일의 효능 4 : 피부 노화 방지

이 부분은 오메가3보다는 카로티노이드에 초점이 맞춰진 효능이네요. 카로티노이드를 포함한 파이토 케미칼의 대표적인 항산화 효능이죠. 바로 항노화(노화를 방지하는) 효능이네요. 오늘 포스팅이 너무 길어진 관계로 여기까지만 설명드리겠습니다. 지금까지 관절염 관절통에 도움을 줄 수 있는 초록잎 홍합 추출 오일에 대해서 알아보았습니다. 블로그에 처음 방문하신 분들은 아래의 포스팅을 통해서 여러분들의 시간과 돈을 아끼시기 바랍니다. 건강한 정보와 더불어 헬스와 다이어트에 대한 정보들을 포스팅하고 있습니다. 감사합니다.

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아.. 중요한 정보를 하나 빼먹었네요. 마지막으로 초록잎 홍합 추출 오일의 부작용입니다. 이 성분은 뉴질랜드 앞바다의 홍합에서 추출한다고 말씀드렸죠? 해산물, 특히 어패류 알레르기가 있으신 분들은 섭취 시 주의하셔야 합니다. 그리고 매번 말씀을 드리는 내용이지만, 이미 질환을 가지고 있는 분들이나 임산부 등은 어떠한 영양제를 섭취하더라도, 구매 및 섭취 전 담당 의사 분과 상의하시길 바랍니다.