피트니스

환절기에 특히, 건선으로 고생하시는 분들이 정말 많이 늘어난 것 같습니다. 오늘은 건선의 원인과 피부 및 얼굴에 나타나는 증상들, 그리고 치료 방법까지 자세하세 성명을 드리겠습니다. 코로나 바이러스 이후 약해진 면역력으로 인해서 건선뿐만 아니라, 아토피, 습진, 결진, 알레르기 등 여러 가지 피부 질환들이 늘어나고 있는데요. 오늘은 제가 제대로 치료 방법에 대해서 설명해 드리겠습니다. 추가로 최근 많은 분들의 장내환경이 좋지 못한 경우가 많습니다. 장 내환경의 균형이 무너져서 정말 여러 가지 질환들로 고생하시는 분들이 많은데요. 대표적으로 관절통, 관절염, 피부질환, 만성피로, 소화불량(가스, 변비, 설사), 수족냉증이 있겠습니다. 건선 또한, 밑에서 자세히 설명을 다시 드리겠지만, 이 장 내환경의 파괴..

장누수증후군으로 생긴 여러 문제들 중에서도 대표적으로 고생하시는 부분이 바로 이 2가지 문제가 아닐까 합니다. 바로 칸디다질염과 만성전립선이지요. 남성이든 여성이든 아래쪽의 문제는 어디 가서 말도 제대로 못 하고 혼자 끙끙 앓다가 일을 더 키우는 일이 많기 때문이지요. 장누수증후군으로 인해서 생기는 또 하나의 문제는 치핵과 치항 치루 등의 문제도 있긴 하지만, 앞쪽보다는 조금 더 편하게 접근하시더라고요. 부디 제 글을 잘 정독하셔서 하루 빨리 일상으로 복귀하시길 기원하겠습니다. 오늘의 주제는 저번 포스팅에 이어서 효소와 유산균, 그리고 글루타민을 설명드립니다. 이전 포스팅에서 말씀드린 중요한 부분만 잘 지키셔도 충분히 완쾌하실 수 있지만, 식단에 더해 보조식품을 추가하면 조금 더 빠른 효과를 느끼실 수 ..

장누수 증후군 완치되는 자가치료 방법에 대해서 자세하게 설명드립니다. 여러 번에 나눠서 설명을 드렸는데도 많은 분들이 댓글을 주셔서 이번 기회에 정리를 한 번 해보려고 합니다. 특히 칸디다질염, 아토피, 만성전립선염 등으로 고생하시는 분들에게 많은 도움이 되시길 바라면서 시작할게요. 오늘 포스팅은 여러분의 시간을 10분 이상 잡아먹을 겁니다. 하지만 칸디다나 아토피, 만성염증으로 인해서 고생하시는 분들은 10분이 아니라, 10년이 걸린다고 해도 이 글을 보시겠지요. 오늘 글을 잘 정독하셔서 다시 일상으로의 복귀를 기원합니다. 장누수증후군이란 무엇인가? 많은 분들에게 장누수라는 개념은 아마 생소하실 겁니다. 저 또한, 수많은 장건강 및 유산균 서적을 읽기 전까진 전혀 듣도 보도 못한 개념입니다. 하지만 의..

혹시 잇몸 염증이나 전립선염, 혹은 아토피 등의 피부문제로 고민하시는 분들이 계실까요? 오늘 포스팅은 이러한 분들에게 도움이 될 만한 정보입니다. 바로 식물성 스테롤(파이토스테롤 혹은 피토스테롤)의 효능과 효과를 설명할 예정이기 때문이지요. 대표적으로 베타시토스테롤이라고 보시면 되겠습니다. 그리고 아래와 같은 증상으로 고생하시는 분들에게 오늘 포스팅이 아주 유용하실 것입니다. 1. 잇몸 질환 2. 아토피, 알러지 등의 피부 질환 3. 면역력 약화 4. 전립선염 등 만성 염증 질환 그냥 지나치지 마시고 오늘 포스팅을 정독하셔서 하루빨리 건강한 모습으로 나아가시길 바라면서 시작하겠습니다. 식물성스테롤이란 무엇인가? 스테롤이라는 말은 아마 많은 분들에게 익숙하실텐데요. 왜냐하면 콜레스테롤이라는 말을 자주 들어..