식물성스테롤 피토스테롤 효능 효과(feat. 베타시토스테롤 잇몸 전립선)

잇몸 전립선에 좋은 베타시토스테롤

혹시 잇몸 염증이나 전립선염, 혹은 아토피 등의 피부문제로 고민하시는 분들이 계실까요? 오늘 포스팅은 이러한 분들에게 도움이 될 만한 정보입니다. 바로 식물성 스테롤(파이토스테롤 혹은 피토스테롤)의 효능과 효과를 설명할 예정이기 때문이지요. 대표적으로 베타시토스테롤이라고 보시면 되겠습니다. 그리고 아래와 같은 증상으로 고생하시는 분들에게 오늘 포스팅이 아주 유용하실 것입니다.

 

1. 잇몸 질환

2. 아토피, 알러지 등의 피부 질환

3. 면역력 약화

4. 전립선염 등 만성 염증 질환

 

그냥 지나치지 마시고 오늘 포스팅을 정독하셔서 하루빨리 건강한 모습으로 나아가시길 바라면서 시작하겠습니다.

 

 

식물성스테롤이란 무엇인가?

스테롤이라는 말은 아마 많은 분들에게 익숙하실텐데요. 왜냐하면 콜레스테롤이라는 말을 자주 들어보았기 때문이죠. 사실 식물성스테롤도 바로 그 콜레스테롤과 비슷합니다. 다만 한 가지의 차이는, 콜레스테롤은 동물성 스테롤이고 오늘 살펴볼 주제는 식물성스테롤이라는 것이지요. 조금 더 자세히 말해 우리가 알고 있는 콜레스테롤은 동물의 세포막, 오늘 살펴볼 식물성 스테롤은 식물의 세포막에서 발견되는 지질이라고 이해하시면 되겠습니다.

 

 

 

식물성스테롤의 종류

1. 베사시토스테롤

2. 스티그마스테롤

3. 캄페스테롤

 

식물성스테롤은 위의 3가지가 대표적입니다. 이외에도 조금 더 다양한 종류가 있지만, 대표적인 것들은 위와 같습니다. 제가 꾸준히 애용하는 제품에는 이 3가지 식물성스테롤이 전부 다 포함되어 있기도 하지요. (대부분의 제품 군은 위의 종류의 비율만 다를 뿐 비슷합니다.) 그러니 사실 종류까지는 굳이 여러분이 모르셔도 괜찮을 것 같습니다. 그냥 식물성스테롤에도 여러 가지 종류가 있구나 정도로 이해하고 넘어가시면 되겠습니다.

 

내츄럴소스 베타시토스테롤

식물성스테롤(피토스테롤) 효능 효과
1. 잇몸 질환에 탁월함

이 식물성스테롤(피토스테롤)의 효능과 효과 첫 번째는 바로 잇몸 질환에 도움을 준다는 점입니다. 우리가 이 식물성스테롤을 섭취하게 되면, 우리 몸에서 염증을 유발시키는 염증유발인자가 활성화되는 것을 방지할 수가 있는데요. 잇몸 염증이나 전신의 염증에도 마찬가지로 작용하게 되겠지요. 그중에서도 잇몸 염증에 효과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 

 

우리가 흔히 알고 있는 잇몸 건강식품인 인사돌과 이가탄의 주요성분이 바로 이 식물성스테롤인 이유이기도 합니다. 가격대가 높아 유명한 메이커 제품들을 구매할 여유가 없으신 분들은 오늘 제가 설명드릴 제품을 섭취하시면 도움이 되실 것입니다. 기타 부가적인 성분들도 있지만 핵심은 바로 이 식물성스테롤이기 때문이지요.

 

식물성스테롤(피토스테롤) 효능 효과
2. 아토피 알러지 등의 피부 질환 완화

우리가 이미 알고 있듯이, 아토피나 알레르기 등이 발생하는 근본적인 원인은 바로 면역 기능에 문제가 있기 때문입니다. 면역력이 약화되었거나 과도하게 면역 기능이 가동되면, 특히 아토피 등으로 이어지기 마련이지요. 식물성스테롤은 우리 몸에서 면역에 관여된 세포를 조절하는 역할을 함으로 이를 완화시킬 수가 있습니다. 아토피나 알레르기, 비염이나 천식 등에 정말 도움이 되는 것이지요.

 

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파이토스테롤 효능 효과
3. 면역력 강화

위에서 대략적으로 말씀을 드렸듯이, 식물성스테롤을 섭취하시면 면역력이 증진됩니다. 우리 몸에서 면역 기능을 담당하는 세포들의 균형을 잡아주기 때문인데요. 뿐만 아니라, 스트레스 호르몬인 코티솔을 낮추어 주는 효과를 통해서 면역력을 높여주기도 합니다. 

 

식물성스테롤(파이토스테롤) 효능 효과
4. 전립선염 전립선비대증 완화

아마 많은 남성 분들이 한 번쯤은 전립선염으로 고생한 기억을 가지고 있으실텐데요. 이 식물성스테롤은 전립선염이나 전립선 비대증에도 효과가 탁월합니다. 왜냐하면 남성호르몬이 활성화되는 것을 식물성스테롤이 억제시켜 주기 때문입니다. 여러분들이 흔히 광고에서 접하는 쏘팔매토 또한 이 식물성스테롤이 주요 성분이기도 한 이유가 바로 이것이지요. 특히 만성 전립선염으로 오랜 기간 고생하시는 분들 중에서, 이 식물성스테롤의 도움을 받은 분들이 많다고 알려져 있습니다. 

 

 

 

 

식물성스테롤 섭취시 주의사항

첫 번째는 식물성스테롤, 이하 베타시토스테롤을 섭취할 때 주의하셔야 할 것은 식사와 같이 섭취해야 한다는 점입니다. 왜냐하면 지질 성분이기 때문에 공복 시 복용하게 되면, 우리 몸에서 흡수를 할 수가 없기 때문입니다. 이것은 지용성 비타민과 비슷한 맥락으로 이해하시면 되겠습니다. 간단하게라도 식사를 하신 뒤에, 혹은 식사와 함께 섭취해 주시면 되겠습니다. 제가 먹는 제품은 하루 3알로 조금 많습니다만, 저는 잇몸이 붓거나 염증이 생기면 하루에 1알을 섭취합니다. 그래도 효과가 아주 좋습니다.

베타시토스테롤 크기

두 번째는 위와 같이, 제가 섭취하는 소스내추럴 제품의 경우에는 약의 크기가 조금 큽니다. 다른 제품들과는 다르게 요 제품은 거의 엄지손톱만 한 크기이거든요. 이 부분만 추가로 체크를 해주시면 될 것 같습니다. 감사합니다.

 

 

 

도움이 되셨다면 구독한번 부탁드릴게요.

미리 감사드립니다.  ^______^