류마티스 관절염 증상 원인 영양제(feat. 손가락 발가락 관절통증)

류마티스 관절염 증상 원인 영양제

류마티스 관절염의 증상과 원인, 그리고 류마티스 관절염에 좋은 영양제에 대해서 알아보겠습니다. 손가락 및 발가락의 관절통증으로 고생하시는 분들은 주의 깊게 포스팅을 정독해 주시길 바랍니다.

 

 

류마티스 관절염이란 도대체 무엇일까?

일반적으로 관절 통증으로 유발하는 관절염은 크게 두 가지로 나누어집니다. 너무 많이 써서 닳아서 생기는 퇴행성 관절염과 자가면역 질환으로 알려진 류마티스 관절염으로 나누어지는데요.

 

 

퇴행성 관절염의 경우는 노화로 인해 관절을 많이 사용하여 닳아서 발생하는 국소적인 형태입니다. 특히 나이가 많으신 고령자에게 흔하게 나타나는데요. 손가락이나 발가락 등 두세 군데 관절이 좌측이나 우측 중 어느 한쪽이 주로 많이 아프게 되는 질환입니다.


반면에 자가면역 질환인 류마티스 관절염은 자신의 관절을 바이러스나 세균처럼 내 몸을 침입한 적군으로 오해를 해서 발생하게 되는데요. 자신의 건강한 관절들(자세히 말해서는 관절을 싸고있는 활막)을 공격해서 생기는 자가면역 질환으로 활막세포가 비정상적으로 증식하는 것을 막는 것이 치료의 주안점이 됩니다. 류마티스 관절염은 관절 주위를 둘러싸고 있는 활막이라는 조직의 염증으로 인해 발생하는 질환입니다. 이 질환은 활막이 존재하는 모든 관절, 즉 움직일 수 있는 거의 모든 관절에서 발생할 수 있습니다. 수개월에서 수년에 걸쳐 진행되는 만성 질환입니다.

 
류마티스 관절염은 가족력이나 유전자에 따라 쉽게 발병할 수 있으며 환경적인 요인으로는 담배나 치주염 세균, 감염 등이 있습니다. 류마티스관절염의 치료는 조기발견이 매우 중요하며 약물치료가 핵심인데요. 정신질환인 류마티스관절염은 온몸이 동시에 아플 수 있으며 관절뿐만 아니라 중요한 장기인 심장이나 폐를 비롯하여 다른 장기에도 염증을 일으켜서 심할 경우에는 생명을 위협할 수도 있을 정도로 무서운 질환입니다.

 

 

우리나라에서 류마티스 관절염이 발생하는 전형적인 연령층은 30대 전후의 여성입니다. 그러나 남성에게도 발생할 수 있고, 소아부터 노인에 이르는 모든 연령층에서 발생할 수 있습니다. 우리나라 인구의 약 1%가 류마티스 관절염을 겪고 있습니다. 매년 류마티스 관절염을 겪는 사람들이 많아지리라 추정됩니다

류마티스 관절염 증상 원인 영양제

 

류마티스 관절염 대표적인 증상

 

1. 손가락 발가락 손목 팔꿈치 등 통증 
류마티스 관절염의 증상은 체중과 무관한 작은 관절이 아픈 특징을 가지고 있는데요. 특히 손가락이나 손목, 팔꿈치와 같은 부위부터 주로 아프기 시작하는 특징이 있습니다. 특히 아침에 일어나서 유독 더 아프다면 류마티스 관절염이 아닌지 의심을 해보셔야 합니다.

 2. 손가락 발가락 뻣뻣함
손가락의 끝마디의 경우 보통 퇴행성 관절염이며 중간 마디에 통증이 생긴다면 류마티스 관절염을 의심하셔야 하는데요. 중간 마디하고 첫마디 큰 관절에 주로 침범하는 걸로 알려져 있습니다. 퇴행성관절염의 경우는 일어나서 10분, 20분 정도 걸어 다니다 보면 금세 관절의 뻣뻣함이 좋아지고 통증이 줄어들지만 류마티스 관절염은 짧게는 30분 길게는 두세 시간이 지나도 관절의 뻣뻣함이나 통증이 쉽게 좋아지지 않는 증상을 보입니다.

 

 3. 손가락 발가락 통제 불가
2번에서 말씀드린 뻣뻣함을 넘어서서, 자신의 의지대로 손가락과 발가락이 움직이지 않을 경우도 있습니다. 
 

4. 관절의 통증 및 뻣뻣함

5. 대칭 관절의 침범

6. 관절의 변형

7. 불균형, 불안정한 신체

8. 발열

9. 체중감소

10. 무기력

류마티스 관절염 증상 원인 영양제

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류마티스 관절염 원인

류마티스 관절염의 대표적인 원인은 2가지입니다.

 

1. 유전적인 요인

2. 환경적인 요인

 

류마티스 관절염은 유전적으로 발생하는 경우가 많으며 과도한 스트레스와 과로로 인해 류마티스관절염이 발병 할 확률이 높아지기도 하는데요. 류마티스 관절염은 수십 개의 관절을 침범하여 그 통증이 말로 표현하기 힘들 정도로 고통스러워 심할 경우 통증을 견디지 못해 잘못된 선택을 하는 경우가 있을 정도로 그 고통이 엄청나다고 합니다.

 

지금까지 밝혀진 바로는, 류마티스 관절염의 가장 큰 요인은 유전입니다. 하지만 우리가 어떻게 할 수 없는 유전적인 요인은 차치하더라도, 환경적인 유발 원인은 제거하셔야겠지요. 류마티스 관절염의 환경적인 원인으로는 아래의 것들이 있습니다.

 

1. 신체적 스트레스

2. 정신적 스트레스

3. 세균 및 바이러스 감염

4. 흡연 및 비만

손가락 발가락 관절통증

 

류마티스 관절염으로 고생하시는 분들은, 금연하시고, 다이어트하시고, 헬스로 스트레스를 푸시기 바랍니다. 

 

 

그 다음으로 필요한 것이 바로 바람직한 식습관, 생활습관입니다.

 

마지막으로 필요한 것이 바로, 관절염과 관절통에 도움을 줄 수 있는 영양제의 섭취입니다.

 

관절통, 관절염에 좋은 음식(feat. 영양제, 건강기능식품)

 

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손가락 발가락 관절통증

관절염과 관절통에 좋은 대표적인 영양제들인데요. 한 번씩 들어가서 보시고 마음에 드는 제품을 구매하시면 되겠습니다. 지금까지 손가락 및 발가락 통증을 유발하는 류마티스 관절염 증상, 원인, 영양제에 대해 알아보았습니다. 감사합니다.