피트니스

바이오필름의 형성과 제거방법에 대해서 자세하게 설명을 드리겠습니다. SIBO, SIFO, 칸디다, 장누수증후군으로 고생하시는 분들에게 많은 도움이 되길 바랍니다. 이러한 만성적인 증상과 질환들을 치료하기 위해서는 가장 먼저 바이오필름에 대해서 알아야 완치까지 쉽게 하실 수가 있으니까요. 바로 시작하겠습니다. 혹시 이전 포스팅을 보지 못한 분들은 먼저 꼭 중요한 정보를 살펴보시고 오셔야 합니다. 치료가 어려운 이유 : 바이오필름 바이오필름을 검색하시는 분들이라면, 아마 오랜 기간 정확한 '병명'도 듣지 못한 상태로 생활을 하셨을 겁니다. 그리고 이제 대략적인 내용을 파악하고(SIBO, SIFO, 칸디다, 장누수) 어느 정도의 희망을 가지고 찾는 것이 바로 바이오 필름이지요. 하지만 완치가 하루 이틀 만에 ..

장누수와 칸디다, SIBO(소장 내 세균 과증식), SIFO(소장 내 진균 과증식), 과민성 대장 증후군으로 고생하시는 분들에게 도움이 되길 바라는 마음으로 준비했습니다. 이러한 증상들을 완화시키고 완치하는데 필요한 필수 영양제 5가지에 대해서 소개해드리려고 합니다. 제가 누누이 강조했던 식단과 더불어, 5가지의 필수 영양제를 꾸준히 섭취하신다면, 한 달이면 증상이 호전되고 늦어도 세 달이면 충분히 완치가 되리라 확신합니다. 바로 시작할게요. 장누수증후군으로 생긴 여러가지 문제들 중에서도 가장 많은 불편을 호소하는 대표적인 것이 있는데요. 바로 비뇨기 문제입니다. 남성의 방광염이나 전립선염, 여성의 방광염이나 질염, 혹은 항문 질환 등 아래쪽의 문제들은 어디에 가서 말도 못하고 혼자서 끙끙 앓고 문제를 ..

칸디다와 SIBO(소장 내 세균 과증식), SIFO(소장 내 진균 과증식)으로 고생하시는 분들이 정말 많습니다. 여기저기 병원을 떠돌아다녀도 정확한 병명을 알 수 없어 낙담하고 불면증과 우울증 심지어 정신적인 질환으로 이어지는 경우를 많이 봐왔는데요. 최근 코로나 사태 이후에 이러한 증상들이 점차 늘어나는 것 같습니다. 아마도, 우리 몸속의 장 내환경이 나빠져서 면역력이 약화된 것이 가장 큰 화근이 아닐까 생각합니다. 오늘 확실하게 이 부분을 해결할 방법들을 소개해드리겠습니다. 칸디다, SIBO, SIFO에 대한 간단한 정리 칸디다, SIBO, SIFO의 공통점은 바로 우리 몸속에 유해한 세균과 진균들입니다. 다시 말해서, 우리 몸속에서 유해한 세균과 진균들에 대항할 유익한 균이 적어서 발생하는 것이지요..

장누수 증후군의 원인과 증상에 대해서 총정리하겠습니다. 매번 말씀을 드리는 내용이지만 만병의 근원은 나쁜 장 건강상태로 기인합니다. 저는 지금까지 수많은 의학서적을 읽어 왔는데요. 많은 의학서적을 읽고 나서 알게 된 것은, 만성질환의 대부분은 아래의 4가지 요인으로 압축할 수 있었습니다. 만성질환을 잘 치료하기 위해서는 아래의 네 가지가 정말 중요합니다. 결과를 바꾸기 위해서는 원인을 바꾸어야 합니다. 결과를 바꾸기 위해 결과를 바꾸는 것은 옳지 않은 방법입니다. 가장 근본적인 원인은 내부에 있습니다. 1. 장 건강 2. 혈액 순환 3. 바른 자세 4. 스트레스 의미심장하게 말씀을 드렸지만 간단하게 요약하면 아래와 같습니다. 잘먹고, 잘싸고, 잘자면 만성질환은 치료된다. 보는 관점에 따라 4가지 전부 다..