피트니스

sibo로 인해서 정말 힘든 나날들을 보내시는 분들을 위해서 준비했습니다. 정확한 해결책이라도 확실하게 알면 그대로 따라할 텐데, 정확한 완치 방법을 소개하는 글들을 쉽게 찾을 수 없는 것이 현실입니다. 대부분의 경우 그냥 자기네 회사의 제품과 보충제 등을 광고할 뿐이지요. 오늘은 sibo, 다시 말해서 소장내 세균 과증식에 대해서 자세하게 설명을 드리겠습니다. sibo(소장내 세균 과증식)란 무엇인가? sibo란 간단하게 말해서 소장 내의 세균들의 과다하게 증식을 한 상태라고 이해하시면 되겠습니다. 이와 비슷한 개념으로 sifo 혹은 칸디다균이 있는데요. 많은 분들이 자신이 sibo인지, sifo인지 칸디다인지 확실하게 알고 있는 경우는 극히 드뭅니다. 왜냐하면, 이러한 검사를 받을 수 있는 기관이 흔..

바이오필름의 형성과 제거방법에 대해서 자세하게 설명을 드리겠습니다. SIBO, SIFO, 칸디다, 장누수증후군으로 고생하시는 분들에게 많은 도움이 되길 바랍니다. 이러한 만성적인 증상과 질환들을 치료하기 위해서는 가장 먼저 바이오필름에 대해서 알아야 완치까지 쉽게 하실 수가 있으니까요. 바로 시작하겠습니다. 혹시 이전 포스팅을 보지 못한 분들은 먼저 꼭 중요한 정보를 살펴보시고 오셔야 합니다. 치료가 어려운 이유 : 바이오필름 바이오필름을 검색하시는 분들이라면, 아마 오랜 기간 정확한 '병명'도 듣지 못한 상태로 생활을 하셨을 겁니다. 그리고 이제 대략적인 내용을 파악하고(SIBO, SIFO, 칸디다, 장누수) 어느 정도의 희망을 가지고 찾는 것이 바로 바이오 필름이지요. 하지만 완치가 하루 이틀 만에 ..

장누수와 칸디다, SIBO(소장 내 세균 과증식), SIFO(소장 내 진균 과증식), 과민성 대장 증후군으로 고생하시는 분들에게 도움이 되길 바라는 마음으로 준비했습니다. 이러한 증상들을 완화시키고 완치하는데 필요한 필수 영양제 5가지에 대해서 소개해드리려고 합니다. 제가 누누이 강조했던 식단과 더불어, 5가지의 필수 영양제를 꾸준히 섭취하신다면, 한 달이면 증상이 호전되고 늦어도 세 달이면 충분히 완치가 되리라 확신합니다. 바로 시작할게요. 장누수증후군으로 생긴 여러가지 문제들 중에서도 가장 많은 불편을 호소하는 대표적인 것이 있는데요. 바로 비뇨기 문제입니다. 남성의 방광염이나 전립선염, 여성의 방광염이나 질염, 혹은 항문 질환 등 아래쪽의 문제들은 어디에 가서 말도 못하고 혼자서 끙끙 앓고 문제를 ..

칸디다와 SIBO(소장 내 세균 과증식), SIFO(소장 내 진균 과증식)으로 고생하시는 분들이 정말 많습니다. 여기저기 병원을 떠돌아다녀도 정확한 병명을 알 수 없어 낙담하고 불면증과 우울증 심지어 정신적인 질환으로 이어지는 경우를 많이 봐왔는데요. 최근 코로나 사태 이후에 이러한 증상들이 점차 늘어나는 것 같습니다. 아마도, 우리 몸속의 장 내환경이 나빠져서 면역력이 약화된 것이 가장 큰 화근이 아닐까 생각합니다. 오늘 확실하게 이 부분을 해결할 방법들을 소개해드리겠습니다. 칸디다, SIBO, SIFO에 대한 간단한 정리 칸디다, SIBO, SIFO의 공통점은 바로 우리 몸속에 유해한 세균과 진균들입니다. 다시 말해서, 우리 몸속에서 유해한 세균과 진균들에 대항할 유익한 균이 적어서 발생하는 것이지요..

소장 내 세균 과증식에 대해서 총정리하겠습니다. 일명 sibo라고도 하지요. 현대인 중에서 많은 분들이 이 SIBO, 즉 소장 내 세균 과증식에 엄청난 고생을 하고 있으신대요. 별 거 아닌 작은 세균들이 우리 몸에서 가장 중요한 한 부분인 '장'을 건드리기 때문입니다. 왜냐하면 우리 몸에서 '장'이 하는 역할들이 엄청나게 다양하기 때문이지요. 특히 면역력입니다. 여러 권의 서적을 참고로 작성하였지만, 그중에서도 일본 및 미국에서 권위 있는 인물들의 자료를 토대로 하였으니, 혹시 저처럼 책을 좋아하시는 분들은 댓글로 남겨주시면 답변드리겠습니다. 자, 그럼 시작할게요. 아주 제대로 'SIBO' 증상을 파헤쳐 보겠습니다. (저는 참고로 시간과 돈이 많아 건강에는 시간과 돈을 아끼지 않습니다. 혹시 부자가 되는..

SIBO, SIFO, 칸디다 증상의 원인과 자가 치료 방법에 대해서 말씀드리겠습니다. 세균과 곰팡이 진균으로 고생하시는 분들에게 유용한 정보가 되기를 기원하면서 시작하겠습니다. 칸디다 클렌즈 혹은 장디톡스라고 생각하셔도 무방합니다. SIBO, SIFO, 칸디다란 무엇인가? SIBO : 장 내 세균 과다 SIFO : 장 내 곰팡이(진균) 과다 칸디다 : 곰팡이(진균) 중 특정 미생물 간단하게 설명을 드리면, 우리가 흔히 접할 수 있는 SIBO란 우리 몸속의 장에서 세균이 과다 증식으로 인한 명칭이고, SIFO란 우리 몸속의 장에서 곰팡이(진균)가 과다 증식된 상태입니다. 그리고 이 SIFO를 가장 흔하게 발생시키는 곰팡이(진균) 중 하나가 칸디다입니다. 일반적으로 우리 몸에는 여러 세균과 곰팡이(진균) 등..