양주(보드카, 위스키, 칵테일) 종류별 칼로리

 

오늘은 술 종류별 칼로리에 대해서

 

설명하는 2탄이다.

 

술 중에서도 여러분이 궁금해하는

 

양주,

 

특히 보드카, 위스키, 와인의 

 

종류별 칼로리에 대해서 알아보자.

 

칵테일 관련 칼로리도 모두 있다.

 

여러분이 알고 있는 모든 술에 대해

 

정확한 정보로 깔끔하게 정리한다.

 

 

 

소주와 맥주가 궁금해서 왔다면,

 

아래의 링크로 바로 들어가면 된다.

 

술 종류별(소주, 맥주, 양주 등) 칼로리 정리

 

 

 

 

 

당신이 만약 '다이어트'나 '헬스'에

 

관심 많은 사람이라면 대박이다.

 

오늘 엄청 재수가 좋다 생각하라.

 

내 블로그에는 엄청난 정보가 쌓여있다.

 

다이어트 성공하는 공식 

https://fitness.tistory.com/2

 

헬린이가 헬스하는 방법(무료 피티) 

https://fitness.tistory.com/11

 

 

 

 

앞으로 계속 블로그로 놀러올 지는

 

이 포스팅을 보고 판단은 알아서.

 

안보면 여러분만 손해니까^^

 

 

 

여러분이 알고 있는 유명한 순으로

 

술의 칼로리를 정리해서 알려줄테니,

 

관심있는 술만 찾아서 살펴보면 된다.

 

차례는 아래와 같다.

 

1. 소주

 

2. 맥주

 

3. 양주

 

4. 와인

 

 

오늘은 여기에서 위치한 3번 양주다.

 

양주에는 여러가지 종류가 있는데

 

대표적으로 보드카, 위스키, 칵테일이다.

 

이것들을 하나씩 파헤쳐 보자.

 

 

 

1. 보드카

 

보드카의 어원은 '물'이라는 뜻을 가진

 

러시아어의 '바다'에서 왔다.

 

바다(вода) ▶ 보드카(водка)

 

그냥 여러분은,

 

알코올을 정제한 증류주라 알면 된다.

 

아니다. 그냥 독한 술이라고 생각하자.

 

 

무튼 보드카의 일반적인 칼로리는

 

100g당 200kcal 정도.

 

우리가 바나 라운지, 또는 클럽에서

 

샷으로 털어버리는 그 조그마한 잔은

 

대부분이 30ml 잔이다.

 

따라서 계산해보면 한 잔당 65칼로리다.

 

 

보드카와 양주를 구분하는 것은

 

색깔이다.

 

보드카는 하얀색이며,

 

양주는 갈색 계열의 증류주다.

 

 

 

아, 포스팅을 하면서도 술 생각난다.

 

오늘이 화요일인 것에 감사해하면서

 

다음으로 위스키를 살펴보자.

 

 

 

 

2. 위스키

 

위스키는 스코틀랜드에서 유래한 증류주로,

 

양주의 대표적인 술이라고 생각하면 된다.

 

이러한 위스키는 숙성을 시키는데

 

오래 걸리기 때문에 가격도 천차만별이다.

 

 

작게는 3년산 5년산을 시작으로

 

20년산 30년산 등등등.

 

 

 

무튼, 이러한 위스키의 칼로리는

 

100g당 220kcal 정도.

 

우리가 바나 라운지, 또는 클럽에서

 

샷으로 털어버리는 그 조그마한 잔은

 

대부분이 30ml 잔이다.

 

따라서 계산해보면 한 잔당 75칼로리다.

 

 

색깔 때문인지, 숙성 때문인지.

 

1번에서 살펴봤던 보드카보다는 

 

아주 조금 높은 칼로리를 가지고 있다.

 

 

 

 

다음은 마지막으로 살펴볼 칵테일이다.

 

칵테일은 그냥

 

1번과 2번에서 살펴봤던

 

보드카와 위스키에 무엇을 '타서' 만든

 

술이라고 생각하면 된다.

 

 

 

하지만 방금 살펴봤던 것 처럼,

 

위스키는 비싼 편에 속하는 술이기 때문에

 

웬만하면 칵테일 용으로 쓰지 않는다.

 

비싼 술에다가 천원짜리 토닉워터나,

 

콜라로 장난질 하지 말라는 소리다.

 

 

 

 

3. 칵테일

 

칵테일은 칼로리를 제대로 설명할 수가

 

없다. 무엇을 얼마나 넣을지 모르니까.

 

그래도 여러분이 자주 마시는 것만 보자.

 

 

칵테일은 위에서 살펴봤던 것과 다르게

 

일반적으로 120ml의 잔을 쓰니까

 

잔의 크기에 주의하고 보면 된다.

 

 

롱아일랜드 아이스티(120ml) : 127칼로리

 

마이타이(120ml) : 140칼로리

 

마가리타(120ml) : 197칼로리

 

데낄라썬라이즈(120ml) : 198칼로리

 

섹스온더비치(120ml) : 206칼로리

 

피나콜라다(120ml) : 283칼로리

 

블루하와이(120ml) : 279칼로리

 

진노틱(120ml) : 91칼로리

 

마티니(120ml) : 156칼로리

 

다이퀴리(120ml) : 145칼로리

 

 

색깔 구분해 놓은 것들은 신경 쓰지 말자.

 

그냥 내가 자주 먹는 것들을 표시해 둔 것.

 

 

 

 

다음 포스팅에서는 와인을 살펴보자.

 

와인 설명은 다이어트와 연관된 

 

내용이 많아 아마 좋아할 듯.

 

 

 

공짜로 배우고 싶으면 다음 글 보면 되고,

 

아니면 또 트레이너한테 돈 바치거나,

 

마법의 운동법 찾으러 돌아다니거나,

 

아니면, 포기하고 치킨 뜯거나.

 

다이어터나 헬린이는 맨위의 링크로!

 

 

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