만성 전립선염과 전립선통에 도움이 되는 영양제와 치료 방법에 대해서 알아보겠습니다. 만성골반통증 증후군으로 고생하시는 분들은 오늘 포스팅을 정독해 주시길 바랍니다. 정말 많은 도움이 되실 거라 확신합니다. 인터넷에서 여기저기 떠돌아다니지 마시고, 오늘 포스팅에서 정확한 치료방법에 대해서 배워가시길 바랍니다.
남성들이 평생 한 번씩은 경험한다는 전립선염, 오늘은 그 전립선염에 도움을 줄 수 있는 영양제에 대해서 설명드릴 텐데요. 우선 간단하게 전립선염이란 무엇인지, 그리고 전립선통의 증상은 무엇인지에 대해서 간단하게 설명드릴게요.
남성의 전립선이란 도대체 무엇인가?
일단 전립선이라는 것은 남성에게만 존재하는 기관인데요. 아래의 사진을 통해서 여성과의 차이점을 명확하게 확인하실 수가 있습니다.
남성과 여성 모두, 요도와 방광, 항문은 동일하지만 하나의 차이점이 있지요. 바로 자궁과 전립선입니다.
남성의 경우에는 오른쪽 그림에서 보시는 것과 같이 가운데에 조그마한 기관이 하나 있습니다. 바로 전립선이지요. 나이가 젊을 때에는 전립선의 위치는커녕 전립선이 무엇인지도 잘 모르는 분들도 많습니다만, 요새에는 많은 분들이 알고 있습니다. 그 이유는 바로 전립선염 때문이지요. 이 포스팅을 검색해서 보시는 분들의 경우 대략적인 기초 내용은 이미 검색으로 알고 계실 테니 전립선의 자세한 기능과 역할 등은 넘어가겠습니다.
태어나서 처음 겪어보는 회음부 저림이나 통증, 그리고 고환과 부고환 등의 여러 통증들을 통해서 이 전립선에 대해서 많은 궁금증들이 일어나게 됩니다. 여성의 경우도 거의 비슷합니다. 일반적으로 방광과 자궁의 통증이나, 심각한 생리통, 그리고 임신 전후의 사전 조사를 하기 전까지에는 이러한 중요기관들의 기능과 역할을 간과하게 되는 것이 사실이지요. 무튼, 오늘의 주제는 남성의 전립선에만 포커스를 맞추어서 설명을 드리겠습니다.
전립선염, 전립선통, 만성골반통증 증후군이란
전립선염이란, 위에서 보신 그림의 전립선에 염증이 발생한 경우를 말하는데요. 전립선염은 다른 모든 염증들과 비슷하게 해당 부위인 전립선에 통증을 유발하게 됩니다. 그리고 이 전립선염과 통증이 만성이 되어버리면 그것을 만성골반통증 증후군이라고 일컫습니다. 전립선염을 일으키는 원인들은 정말 다양한데요. 대부분의 경우에는 사실 염증을 치료하는 항생제나 소염진통제를 복용하면 금방 나을 수 있습니다. 일반적으로 세균이나 바이러스로 인한 전립선염증은 항생제로 금방 치료가 됩니다. 하지만 문제는 만성으로 이어질 경우입니다.
염증이 생겨서 항생제나 소염제를 복용했는데 왜 낫질 않는 것인가?
문제는 여기서부터 발생하게 됩니다. 세균과 바이러스를 죽였지만 증상이 계속된다면 이것이 의미하는 것은 만성골반통증 증후군으로 이어지게 되는데요. 아주 쉽게 이렇게 이해하시면 되겠습니다. 첫째 세균과 바이러스는 다 없앴지만, 세균과 바이러스로 인해 주변의 기관들이 손상을 입은 경우와 둘째 애초에 세균과 바이러스가 아니라 다른 원인으로 주변의 기관들이 손상을 입은 경우입니다.
1. 세균과 바이러스로 인한 주변 기관의 손상
2. 세균과 바이러스와는 상관없는 다른 요인
이 떄부터는 문제가 조금 심각하게 전개가 됩니다. 심각하다는 표현을 쓰니 너무 불안해하실 것 같네요. 심각이 아니라 장기화 정도로 생각하시면 되겠습니다. 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다. 제가 오늘 정확한 치료방법에 대해서 설명드릴 테니까요.
만성골반통증 증후군, CPPS
전립선염과 전립선통이 만성이 되어버리면 우리는 이렇게 부릅니다. 만성골반통증 증후군, 일명 CPPS라고 불리기도 하지요. 일단 중요한 것은 위에서 설명드린 것과 같이, 이 증상의 포인트는 세균과 바이러스가 없는 비세균성 질환이라는 점입니다. 이미 여러 곳에서 항생제나 소염진통제를 드셔서 없어졌던 애초에 없었던지 간에 포인트는 현재는 없다는 점이 핵심이지요. 따라서 여러 병원을 찾아다녀도 더 이상의 방법이 없습니다. 왜냐하면 여러 검사를 해도 세균들이 나타나지 않기 때문에 진단명이 없기 때문입니다. 이럴 때 병원에서는 원인을 모르므로 '증후군'이라는 명칭으로 분류하게 됩니다.
증후군
증후군이라 하면 조금 어색하신가요? 그러면 신드롬이라는 말이 조금 더 와닿을 수 있겠지요. 이 증후군이라는 말은 원인이 명확하지 않을 때 붙여집니다. ㅇㅇㅇ증후군, ㅇㅇ이상증후군, ㅇㅇㅇㅇ증후군 등으로 말이죠. 병원에서는 아주 참 간단합니다. 자신들이 정확한 사유를 모를 때 참 간편하게 말할 수 있기 때문이지요. 대표적으로 이상근 증후군이라는 것이 있습니다만, 이는 잘못된 것입니다. 이상근 증후군은 없습니다. 이상근 증후군으로 나타나는 여러 증상들의 근본적인 원인은 허리(척추, 정확하게는 요추)에 있습니다. 허리에 문제가 있지만, 그것을 제대로 알지 못하는 데 여러 문제점들이 발생하면 대부분 이상근 증후군이라고 말하지요. (이 부분은 나중에 시간이 된다면 허리 파트에서 조금 더 자세하게 다루겠습니다.) 잠시 다른 쪽으로 새었는데요. 다시 본론으로 돌아가겠습니다.
만성골반통증 증후군, CPPS 원인은?
한 가지의 정확한 원인은 모릅니다 다만, 사실 하 가지의 원인이 아닙니다. 여러 가지 원인들이 만들어낸 증상이지요. 하지만 대표적인 원인은 이것입니다. 골반기저근의 약화
골반기저근이라는 말이 조금 생소하시지요? 그래서 그림을 준비했습니다. 왼쪽이 남자, 오른쪽이 여자입니다. 일단 그림부터 간단하게 살펴보시지요.
위에 보시는 그림이 바로 골반기저근입니다. 이 그림으로는 사실 정확하게 알기가 힘들 수도 있겠네요. 아래에서 위로 쳐다본 그림인데, 조금 더 이해를 돕기 위해서 위에서 아래를 보는 모습을 그림으로 살펴보시지요.
이 그림들을 보시면 아시겠지만, 골반저근육이란 골반의 맨 밑에서 골반 안에 있는 여러 장기와 기관들을 받쳐주는 정말 중요한 근육입니다. 여러 가지로 나눌 수 있겠지만, 그 내용까지는 굳이 모르셔도 괜찮습니다. 중요한 핵심은, 골반 안에 있는 여러 비뇨기관들을 보호해 주는(밑에서 위로 받쳐주는) 역할을 한다는 것은 꼭 알아두셔야 합니다. 이 골반기저근에 문제가 생기면 만성전립선염, 다시 말해서 만성골반통증 증후군에 노출되는 것입니다.
전립선염, 전립선통증의 근본적인 이유
만성전립선염, 전립선통, 만성골반통증 증후군을 일으키는 근본적인 원인은 이 골반기저근의 약화인데, 이렇게 골반기저근이 약화되면 염증에 취약해지고, 주변 신경에 압박이 가해지며, 혈액 순환이 원활하지 않아 부종이 발생하기가 쉬워집니다. 전립선 통증은 대부분이 위 그림에서 보이는 것과 같이, 골반기저근의 중간 부분 즉, 회음부의 통증과 저림, 작열감이 가장 빈번하게 일어나는데, 그 이유가 바로 이것이라고 할 수 있습니다. 그래서 대부분의 치료법에서 좌욕과 반신욕을 권하는 이유이기도 하지요.
하지만 정말 중요한 것은 왜 이 골반기저근이 약화되느냐라는 것입니다. 골반기저근을 다시 원상태로 복구를 해야 이 전립선염과 통증에서 벗어날 수 있는데, 대부분의 경우 해결책이라고 해봐야 오래 앉아있지 않기, 회음부에 압박 주지 않기, 좌욕하기 정도가 고작입니다. 이건 근본적인 치료가 아닙니다. 그냥 임시방편일 뿐이지요. 포스팅할 때마다 매번 말씀을 드리는 내용이지만, 결과를 바꾸기 위해서는 원인을 바꾸어야 합니다. 결과를 바꾸어봤자 결과는 변하지 않습니다. 모든 원인은 내부에 있습니다. 이 말은 정말 중요합니다.
골반기저근의 약화 원인
1. 외부로부터의 오염
2. 내부로부터의 문제
첫 번째는 외부로부터의 오염입니다. 우리 신체가 외부에 접촉해 있는 면은 그리 많지 않지요. 그리고 전립선에 영향을 미치는 골반기저근에 손상을 주기 위해서 도달할 수 있는 통로는 많지가 않습니다. 아래쪽에 국한되겠습니다. 하지만 만성 전립선염, 즉 만성골반통증 증후군을 겪고 있는 대부분의 사람들의 경우 비세균성 만성 전립선염이기 때문에 이 부분은 넘어가겠습니다. 특히, 외부로부터 오염이 된 경우에는 급성 전립선염이지 만성 전립선염이 아니며, 항생제나 소염제 며칠만 복용해도 금방 호전됩니다. 병원에서 시키는 대로할 뿐, 급성 전립선염으로 고생하시는 분들은 굳이 이렇게 인터넷 검색을 하지 않습니다. 반면에 만성 전립선염으로 고생하시는 분들은 1년 정도면, 그 세계에서는 아직 '어린이' 정도로 분류됩니다. 5년 10년씩 달고 생활하시는 경우도 허다합니다...
두 번째 내부로부터의 문제입니다. 사실 만성골반통증 증후군을 해결하기 위해서는 이 부분이 가장 중요합니다. 근본적인 원인을 해결하지 않아 이 증상을 5년 10년씩 질질 끌게 되어서 더욱더 치료가 어려워지는 부분이기도 하지요. 빠를수록 좋습니다. 이 부분이 핵심입니다. 간단하게 말해서 한 마디면 충분합니다. 바로 골반
생각지도 못하셨을 테지만, 만성 전립선염을 일으키는 가장 큰 원인은 바로 골반입니다. 왜냐하면, 골반저근육들은 골반에 매달려있는 형태이기 때문이지요. 골반이 틀어지면 골반저근의 기반 자체가 흔들린다고 봐도 무방합니다. 골반저근을 잘 이어주는 골반이 뒤틀리게 되면, 그때부터 바로 이 골반저근육이 약화되기 시작합니다.
왼쪽 그림처럼 밑에 붙어있는 골반저근육들은 골반 뼈에 잘 묶여있는 형태인데요. 조금 더 이해하기 쉽게 양 옆의 골반 뼈에 해먹이 메달려 있다고 생각하셔도 괜찮을 것 같습니다.
양 나무 옆에(여기서는 골반 뼈 옆에) 골반기저근이 잘 메달려 있어야, 골반기저근이 정확하게 제 역할을 하게 되는데요. 하지만 골반이 틀어져 있다면, 이 골반기저근에 문제가 발생합니다. 이렇게 생각해 보실까요?
자세히 보면, 뒤틀린 골반(나무)으로 인해서 골반저근의 한쪽은 강하게 수축되어 있고, 다른 한쪽은 과도하게 이완이 되어 있다는 것을 보실 수가 있습니다. 이렇게 되면 골반기저근이 떠받치고 있는 여러 비뇨기관들, 남성의 경우에는 방광과 항문, 고환과 부고환과 전립선 등이 대표적이고, 여성의 경우 마찬가지로 방광과 항문, 그리고 자궁에 문제가 발생하기 시작합니다.
이때부터가 바로, 통증의 시작입니다.
틀어진 골반, 그것이 문제다. LPHC
이제 조금 감이 오셨는지요? 왜 이렇게 만성 전립선염이 낫기가 힘든지를 말입니다. 왜냐하면 만성 전립선염을 치료하기 위해서는 간단한 마데카솔 같은 치료제가 없기 때문입니다. 틀어진 골반을 바로 잡아주어야 하는데 그것이 정말 쉽지가 않습니다.
LPHC라고 혹시 들어보셨을까요? 척추, 골반, 고관절입니다.
일반적으로, 만성전립선염 만성골반통증 증후군을 가진 사람들의 공통점이 바로 이것이지요. 허리가 좋지 않고, 골반이 좋지 않고, 고관절이 좋지 않다는 점입니다. 왜냐하면 균형이 무너졌기 때문인데요. 우리 몸의 중심축인 골반이 뒤틀리고 위아래 관절도 뒤틀려 이러한 문제가 생기는 것이지요. 따라서 만성골반통증 증후군, 다시 말해서 만성 전립선염을 가진 사람들의 통증은 아래와 같이 총정리를 할 수 있겠습니다.
1. 회음부 통증/저림/작열감
2. 고환/부고환/전립선 통증
3. 만성피로(혈액순환)
+ 수족 냉증 및 저림 증상 동반
4. 목디스크 관련 질환
5. 순환계/신경계 질환
6. 배뇨 및 배변 장애
7. 허리디스크 관련 질환
8. 항문 질환
9. 해결되지 않는 문제로 인한 우울감, 무기력
여기까지 읽으시면 대략 느낌이 오실 겁니다. 진짜 이게 아주 골 때리는 질병입니다. 밑으로는 앞뒤로 난리이고, 골반을 기준으로 위아래로 난리를 치는 증상들, 그리고 어느 병원에 가도 낫지를 않는 원인 모를 이 증상들로 인해서 일상생활이 거의 불가능에 가까울 정도가 될 지경에 이르게 됩니다.
제발 좀 도와주세요 선생님
뭐든지 다 하겠습니다. 살려주세요.
평생 은인으로 모시겠습니다.
제 블로그에 자주 오시는 분들은 아시겠지만, 만병의 근원은 아래의 4가지로 요약됩니다. 모든 문제의 원인은 내부에 있습니다. 외부에서 원인을 찾는 일은 잘못된 치료방법입니다.
1. 장건강
2. 혈액순환
3. 자세
4. 스트레스
오늘 포스팅은 너무 길어지는 관계로 간략하게 소개만 드리고, 다음 포스팅에서 조금 더 구체적인 방법을 말씀드리겠습니다. 제 글이 너무 늦어진다면, 제 블로그에 이미 적어둔 글들을 읽으며 아래의 해결책 7가지를 진행해 주시면 되겠습니다.
이 문제를 해결하기 위한 근본적인 해결책은 아래와 같습니다.
1. 틀어진 골반을 교정한다.
이 문제를 해결하기 위한 부가적인 해결책은 아래와 같습니다.
1. 올바른 자세
2. 엉덩이 근육 강화(혈액순환, 자세)
3. 영양제와 음식(혈액순환, 장건강)
4. 좌욕과 반신욕(혈액순환, 스트레스)
5. 소식과 걷기 운동(혈액순환, 자세, 장건강)
6. 금연과 금주(혈액순환)
다음 포스팅에서 위의 7가지를 자세히 설명합니다. 이 글을 쓰기까지 정말 많은 시간과 비용을 들여 공부한 내용입니다. 혹시 이 글이 도움이 되셨다면 구독과 좋아요를 눌러주시기 바랍니다. 정말 급하신 분들은 댓글을 이용해 주시기 바라며 마치겠습니다. 감사합니다.
+2023년 10월 기준, 현재 위의 모든 것들을 이미 다 포스팅해두었습니다. 따라서 위의 내용들이 궁금하신 분들은 블로그 내에서 확인하시길 바랍니다.(위의 내용들에 대한 답변은 드리지 않습니다. 이미 충분히 정성스럽게 작성된 글을 참고해 주시기를 바랍니다.) 긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
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