피트니스

최근에는 많은 분들이 칸디다로 인해서 만성적인 염증을 호소하는 경우가 많은데요. 문제는 이 칸디다는 쉽게 제거가 되지 않는다는 것이죠. 그럼에도 만성적인 칸디다균으로 인해서 고통받는 분들을 위해서 확실한 완치 방법을 소개해 드리려고 합니다. 특히 만성적인 칸디다 질염과 방광염, 만성적인 칸디다 전립선염, 그리고 항문 질환으로 고생하시는 분들에게 도움이 되길 바랍니다. (어디 가서 물어보고 말하기도 껄끄럽다고 이 문제를 더 키우지 마시길 바랍니다. 하루라도 빨리 칸디다를 일정 부분 제거하셔야 합니다.) 아래에서 조금 더 자세하게 하나씩 설명을 드리겠지만, 이 칸디다의 정확한 명칭은 칸디다 알비칸스입니다. 건강한 사람이라도 평소에 가지고 있는 효모입니다. 조금 헷갈리실 것 같은데 이것은 전부 다 같은 말입니..

칸디다균으로 고생하시는 분들이 점차 늘어나는 것 같아서 안타깝습니다. 이 칸디다균으로 인해서 정말 많은 증상들이 나타나고, 아직까지 정확하게 진료하는 병원이 많지 않기 때문이지요. 그나마 기능의학 방면에서 이 문제를 다루긴 하지만, 그것도 우리나라에서는 초기 단계라 생각보다 비용이 비싸고, 진료를 받기 위해 많은 시간을 기다려야 하기 때문입니다. 오늘은 칸디다균을 제거하는 데 도움을 주는 7가지 음식과 식품에 대해서 설명드리겠습니다. 제가 조사한 결과, 미국의 경우에는 약 30%가 이 칸디다균으로 고생을 하고 있고, 약 70%가 이 칸디다균으로 고생을 했던 적이 있었던 것으로 알려져 있는데요. 우리나라는 아마 미국을 따라가지 않을까 조심스럽게 예측을 해 볼 수 있겠습니다. 왜냐하면, 우리나라는 미국의 식..

바이오 필름을 제거할 수 있는 분해제에 대해서 총정리하겠습니다. 칸디다균 클렌즈에 조금 더 포커싱을 맞추어서 설명을 드릴 테니, 칸디다균으로 고생하시는 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 이전 포스팅에서 이미 칸디다, 장누수, SIBO, SIFO를 완치할 수 있는 방법에 대해서 길게 설명을 드렸는데요. 그랬더니 바이오필름을 제거할 수 있는 가장 좋은 제품이 무엇인지를 궁금해하시더라고요. 그래서 이번 포스팅을 준비했습니다. 여러 가지 바이오 필름 분해제와 제거제를 정리하고, 여기에 더해서 칸디다균 클렌즈에 가장 효과가 좋은 천연 항진균제를 소개해드리려고 합니다. 바이오필름 분해제와 제거제는 장누수, SIBO, SIFO, 칸디다균으로 고생하시는 분들 모두에게 해당되는 내용이니 참고하시길 바라며, 혹시 제 블로그..

바이오필름의 형성과 제거방법에 대해서 자세하게 설명을 드리겠습니다. SIBO, SIFO, 칸디다, 장누수증후군으로 고생하시는 분들에게 많은 도움이 되길 바랍니다. 이러한 만성적인 증상과 질환들을 치료하기 위해서는 가장 먼저 바이오필름에 대해서 알아야 완치까지 쉽게 하실 수가 있으니까요. 바로 시작하겠습니다. 혹시 이전 포스팅을 보지 못한 분들은 먼저 꼭 중요한 정보를 살펴보시고 오셔야 합니다. 치료가 어려운 이유 : 바이오필름 바이오필름을 검색하시는 분들이라면, 아마 오랜 기간 정확한 '병명'도 듣지 못한 상태로 생활을 하셨을 겁니다. 그리고 이제 대략적인 내용을 파악하고(SIBO, SIFO, 칸디다, 장누수) 어느 정도의 희망을 가지고 찾는 것이 바로 바이오 필름이지요. 하지만 완치가 하루 이틀 만에 ..

장누수와 칸디다, SIBO(소장 내 세균 과증식), SIFO(소장 내 진균 과증식), 과민성 대장 증후군으로 고생하시는 분들에게 도움이 되길 바라는 마음으로 준비했습니다. 이러한 증상들을 완화시키고 완치하는데 필요한 필수 영양제 5가지에 대해서 소개해드리려고 합니다. 제가 누누이 강조했던 식단과 더불어, 5가지의 필수 영양제를 꾸준히 섭취하신다면, 한 달이면 증상이 호전되고 늦어도 세 달이면 충분히 완치가 되리라 확신합니다. 바로 시작할게요. 장누수증후군으로 생긴 여러가지 문제들 중에서도 가장 많은 불편을 호소하는 대표적인 것이 있는데요. 바로 비뇨기 문제입니다. 남성의 방광염이나 전립선염, 여성의 방광염이나 질염, 혹은 항문 질환 등 아래쪽의 문제들은 어디에 가서 말도 못하고 혼자서 끙끙 앓고 문제를 ..

칸디다와 SIBO(소장 내 세균 과증식), SIFO(소장 내 진균 과증식)으로 고생하시는 분들이 정말 많습니다. 여기저기 병원을 떠돌아다녀도 정확한 병명을 알 수 없어 낙담하고 불면증과 우울증 심지어 정신적인 질환으로 이어지는 경우를 많이 봐왔는데요. 최근 코로나 사태 이후에 이러한 증상들이 점차 늘어나는 것 같습니다. 아마도, 우리 몸속의 장 내환경이 나빠져서 면역력이 약화된 것이 가장 큰 화근이 아닐까 생각합니다. 오늘 확실하게 이 부분을 해결할 방법들을 소개해드리겠습니다. 칸디다, SIBO, SIFO에 대한 간단한 정리 칸디다, SIBO, SIFO의 공통점은 바로 우리 몸속에 유해한 세균과 진균들입니다. 다시 말해서, 우리 몸속에서 유해한 세균과 진균들에 대항할 유익한 균이 적어서 발생하는 것이지요..

나우푸드 오레가노 오일의 효능과 복용법, 그리고 부작용에 대해서 설명드리겠습니다. 대표적으로 무좀 등 곰팡이 진균인 칸디다로 고생하시는 분들에게 아마 많은 도움이 되리라 생각합니다. 남들에게 조금 말하기 껄끄러웠던 증상들, 특히 무좀이나 여성의 비뇨기(질염, 방광염, 생리불순), 남성이 비뇨기(전립선염, 전립선비대증, 발기부전) 증상 완화에 도움이 될 내용을 자세히 말씀드릴게요. 장누수 증후군과 유산균, 그리고 칸디다 알비칸스에 대해서 지금까지 약 6개의 포스팅을 연재하고 있는데요. 오늘 포스팅이 유용하셨다면, 아마 여러분들의 많은 돈과 시간을 아껴줄 중요한 포스팅들입니다. 끝까지 읽고 도움을 얻고 싶다면, 아래의 링크를 참고하시길 바랍니다. 어디서 돈 주고 알려주는 정보들이 아닙니다... 장누수 증후군..

칸디다 알비칸스(효모, 이스트, 곰팡이)의 증상과 원인, 그리고 치료방법에 대해서 자세히 설명드리겠습니다. 칸디다 진균으로 고생하시는 분들에게 많은 도움이 될 수 있도록 정성껏 작성해 보겠습니다. 부디 여러 병원을 돌아다니면서 시간과 돈을 낭비하지 않고 정확한 치료방법을 알아가시길 바랍니다. 참고자료 : 앳킨슨 다이어트 혁명(로버트 앳킨스) 칸디다 알비칸스란 무엇인가? (효모, 이스트, 곰팡이) 칸디다 알비칸스란, 효모라고 불리는 단세포 곰팡이입니다. 이 곰팡이 진균은 우리 몸에 살고 있는 장내 미생물 400여 종류 중에서 하나인데요. 따라서 건강한 사람이라도 칸디다 알비칸스를 가지고 있다고 보시면 되겠습니다. 그런데 왜 이러한 칸디다 알비칸스가 우리에게 해를 끼치게 되는 것일까요? 왜냐하면 일반적인 상..

칸디다균 제거에 좋은 베르베린의 효능과 효과, 그리고 부작용에 대해서 총정리하겠습니다. 최근 들어서 많이 물어보시는 것 중 하나가 바로 칸디다 클렌즈입니다. 여성의 경우 칸디다로 인해 질염이나 방광염, 남성의 경우는 전립선염이나 무좀이 흔한 증상 중 하나이지요. 오늘은 칸디다 클렌즈에 자주 사용되는 제품인 베르베린에 대해서 자세히 설명을 드릴게요. 추가로, 칸디다 클렌즈에 도움이 되는 정보들도 알려드릴 테니, 집중해서 살펴보시길 바랍니다. 칸디다균이란 무엇인가? 칸디다균이란, 우리 몸에 살고 있는 장내미생물 중 하나인데요. 건강한 사람이라도 칸디다균을 일부 가지고 있습니다. 그런데 많은 분들이 왜 장누수증후군이나 질염, 전립선염, 무좀 등을 얘기할 때 이 칸디다균을 자꾸 말하는 걸까요? 왜냐하면 일반적인..

SIBO, SIFO, 칸디다 증상의 원인과 자가 치료 방법에 대해서 말씀드리겠습니다. 세균과 곰팡이 진균으로 고생하시는 분들에게 유용한 정보가 되기를 기원하면서 시작하겠습니다. 칸디다 클렌즈 혹은 장디톡스라고 생각하셔도 무방합니다. SIBO, SIFO, 칸디다란 무엇인가? SIBO : 장 내 세균 과다 SIFO : 장 내 곰팡이(진균) 과다 칸디다 : 곰팡이(진균) 중 특정 미생물 간단하게 설명을 드리면, 우리가 흔히 접할 수 있는 SIBO란 우리 몸속의 장에서 세균이 과다 증식으로 인한 명칭이고, SIFO란 우리 몸속의 장에서 곰팡이(진균)가 과다 증식된 상태입니다. 그리고 이 SIFO를 가장 흔하게 발생시키는 곰팡이(진균) 중 하나가 칸디다입니다. 일반적으로 우리 몸에는 여러 세균과 곰팡이(진균) 등..