방광염, 질염, 전립선염, 전립선비대증 자연치료 방법 총정리

방광염이나 질염, 그리고 전립선염이나 전립선비대증으로 고생하시는 분들이 많습니다. 오늘은 이러한 질환들을 자연적으로 치료할 수 있는 자가치료방법에 대해서 설명을 드리려고 합니다. 오늘 글을 잘 읽고 많은 도움을 얻어 가시길 바랍니다.

 

※ 도움이 되는 음식이나 건강기능식품은 소개하지 않습니다.

이러한 음식이나 건강기능식품은 자연치료에 크게 영향을 주는 요소들이 아니기 때문입니다. 남성 혹은 여성에게 좋다고 하는 여러 가지 음식들과 제품들에 더 이상 소중한 돈과 시간을 낭비하지 마시기 바랍니다.

 

골반과 궁둥뼈

 

증상의 근본적인 원인

계속해서 재발하여 여자들을 괴롭히는 만성적인 방광염과 질염, 그리고 남자들을 지긋지긋하게 괴롭히는 전립선염과 전립선비대증, 이러한 질환들이 발생하는 원인들은 정말로 다양하지만 이러한 질환들에는 하나의 공통점이 있습니다. 그것은 바로, 골반 내부에 위치하는 장기들이라는 사실이지요.

 

이와 관련하여, 지금까지 대략 10편 정도의 글을 작성했는데요. 마지막으로 한번만 더 설명을 드릴게요.(저도 이제 지겹습니다... 더 이상 이와 관련된 글은 쓰지 않을 겁니다. 필요하면 예전 글들을 읽어보세요.)

 

나이 60이 넘어서 생기는 방광염이나, 나이 60이 넘어서 생기는 전립선비대증이면 그 누가 무어라 하겠습니까만은, 문제는 그렇지가 않다는 점입니다. 노화로 인한 장기들의 기능 이상이 아니기 때문이지요. 요즘에는 이러한 문제가 더욱 더 심화되어 빠르게는 10대 후반에서 부터 발생하기 시작하며, 30대를 전후로 가장 많이 나타나게 됩니다.

 

남성 : 방광염, 전립선염, 전립선비대증, 치질, 변비, 빈뇨, 잔뇨 등

 

여성 : 방광염, 질염, 자궁질환, 생리통, 생리불순, 치질, 변비, 빈뇨, 잔뇨 등

 

이렇게 현대인들 중에서도 젊은 층에서 이러한 문제가 발생하는 가장 근본적인 원인은, 바로 틀어진 골반 때문인데요. 이 부분을 조금 더 자세하게 들어가 볼게요.

 

골반의 중요성

골반은 크게 2가지 핵심적인 기능을 담당합니다.

 

1. 외부적인 충격으로부터 골반 내부의 장기 보호

2. 상체와 하체를 잇는 우리 몸 정 중앙에 위치한 센터

 

골반의 가장 중요한 기능은 바로 1번에서 설명한 골반 내부의 장기들을 보호하는 것인데요. 골반 내부에 위치한 여러 가지 장기들은, 인류의 생존과 번영에 가장 중요한 부분이므로 이를 지키기 위해서 튼튼한 골반 뼈가 우리 몸의 정 중앙에 위치하고 있는 것이지요. 또한, 이렇게 중요한 역할을 담당하기 때문에, 고정되어 있는 것이 아니라, 상체 하체에서 중심부를 잡아주는 형태로 되어 있습니다.(고정되어 있지 않다는 말입니다. 상체와 골반, 하체와 골반은 고무줄로 연결되어 있는 형태입니다. 반대로, 이러한 문제로 인해 골반의 불균형이 발생하는 것이기도 하지요.)

 

하지만, 골반이 움직일 수 있는 여유 간격(유격)이 계속해서 어떠한 이유로 줄어들게 되면, 결국 문제가 드러나게 되는데요. 이것이 바로 방광염과 질염, 전립선염과 전립선비대증, 치질 등이라고 보시면 되겠습니다. 골반이라는 그릇에 문제가 생기니, 그릇에 담겨 있는 내용물들에 문제가 생기는 것이라고 이해하시면 되겠네요. 그릇에 기스나 나거나 실금이 갔을 때에는 문제가 드러나지 않지만, 그릇이 깨지면 이야기가 달라지지요.

 

그렇다고 해서 정말로 그릇과 같이, 골반의 뼈에 문제가 생기는 것은 아닙니다. 골반의 뼈에는 이상이 없지만, 골반의 위치가 뒤틀리는 것이 문제입니다. 이렇게 골반의 위치가 뒤틀리면 골반 내부의 혈액순환이 저하되고 이에 따라서 골반 내부에 위치한 여러 장기들의 기능에도 문제가 생기는 것이라고 보는 것이 정확합니다.

 

골반이 뒤틀리는 이유가 무엇인가

1. 너무 오래 앉아서 생활하는 것

2. 지금까지 근육 운동 한 번도 해보지 않은 것

3. 그 중에서도 유독 엉덩이 근육이 작은 것(엉덩이 크기가 아님)

4. 엉덩이의 크기가 큰 사람이라면, 살이지 근육인지 확인하기 위해 뒷벅지를 체크합니다.(셀룰라이트가 많은 경우.)

5. 근육 운동은 차치하더라도, 고등학교 졸업 후 아예 운동 자체를 안하는 것.(최근 운동화를 신어 본 기억이 없는 것)

6. 높은 구두를 즐겨 신는 것

7. 한 쪽으로 메는 가방에 이것저것 잡다한 것들을 다 넣어 다니는 경우(화장품이 아니라 무게가 무거운 책들을 포함한 가방을 한 쪽으로 들거나 메는 경우)

8. 유연성이 너무 부족해서, 허리를 숙이면서 손을 바닥으로 뻗을 때 손가락 끝부분이 바닥에 겨우 닿거나 닿지 못한다

9. 옷을 입으면 유독 한 쪽으로 돌아가거나 흘러서 성가시다.(속옷, 치마, 바지 등.)

10. 허리, 어깨, 목의 결림과 통증, 다리의 부종으로 고생한다

11. 걸음걸이가 이상한 것.

12. 누울 때의 자세도 이상한 것

 

제대로 사용만 해준다면 아무런 문제가 발생하지 않지만, 현대인들이 이러한 질환에 노출되는 가장 큰 이유는 이것이지요.

 

"잘못된 자세로 그것도 너무 과도하게 사용하는 것"

 

애초에 잘못된 자세로 생활하는 것도 골반에 치명적이지만, 그럼에도 불구하고 짝다리나 다리꼬기, 쩍벌 등의 것들은 그리 오래 지속되지 않습니다. 문제는 잘못된 '앉은 자세'인데요. 이렇게 우리들이 앉아 있을 때에는, 상체의 무게를 온전히 골반이 담당을 하기 때문에, 이러한 문제가 더욱 더 크게 나타나는 것입니다. 1~2시간 정도 앉아서 생활하는 사람들은 괜찮습니다만 하루에 10시간 이상을 앉아서 생활하는 사람들에게는 아주 치명적이라고 보시면 되겠습니다.

 

혹시, 집중력이 좋으신가요?

 

치명적입니다.

 

혹시, 한 번 시작하면 끝을 보는 성격인가요?

 

치명적입니다.

 

주변 사람들이 왜이렇게 열심히 사는 지 궁금해 하나요?

 

치명적입니다.

 

본인이 열심히 하지 않으면 회사가 돌아가지 않을 것 같나요?

 

치명적입니다.

 

 

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자연치료 방법 

이 문제를 해결하는 방법은 골반을 다시 원래의 상태로 되돌려 놓는 것입니다. 따라서 자세를 교정해야 하고, 부족한 근육을 키워주어야 하며, 과도하게 수축되고 긴장된 근육을 이완, 즉 스트레칭 혹은 마사지로 풀어주어야 하는 것입니다. 이게 전부입니다.

 

'전립선에는 ㅇㅇㅇ이 좋다고 하던데요?'

'방광염에는 ㅇㅇㅇ이 좋대요.'

'만성질염에는 ㅇㅇㅇ를 먹어야 하는 것 아닌가요?'

 

이미 그러한 것들 다 아시잖아요. 그런 것들을 이미 구매해서 드셔보시지 않았습니까? 그럼에도 계속해서 증상과 통증으로 고생하시잖아요? 위의 것들은 대부분 거의 필요가 없는 것들입니다. 왜냐하면, 우리들이 현재 논하고 있는 것은 '해당 장기의 노화 및 약화'가 문제가 아니기 때문입니다. 허구헌 날 ㅇㅇㅇ에 좋다는 것을 아무리 먹어봤자 효과는 없습니다. 차라리 혈액순환을 도와주는 것을 드시면 좋겠네요. 하지만 그거 아세요? 우리 몸은 신기하게도, '아무것도' 먹지 않을 때 가장 혈액순환이 촉진된다는 사실을요.

 

 

이 문제를 조금이나마 도울 수 있는 제품, 다시 말해서 비용과 시간을 쓸지 말지를 고민해야 하는 것은 딱 하나입니다.

 

"온열요법"

 

이것 말고 어떤 특정 음식, 건강기능식품, 영양제, 보충제, 보조제, 한약, 보약 /// 그리고 어떤 특정 밴드류 교정기구류 등은 고려대상이 아닙니다.

 

아무튼, 계속해서 엉뚱한 곳에 망치질을 하실 분들은 그렇게 하시면 되고, 제 말을 듣고 제대로 자연적으로 완치하고 싶으신 분들은 아래의 것들을 진행하셔야 합니다.

 

+경제적으로 여건이 되는 분들은 '마사지'를 받으시면 도움이 됩니다.

 

자연치료, 자가 치료 방법 3가지

1. 자세 교정

일단 자세를 교정해야 하는데요. 특히 골반을 원상복구 시키기 위해서는 다음과 같이 4개의 포인트가 있습니다.

 

1. 서 있을 때(골반 전방이동 금지)

2. 앉아 있을 때(궁둥뼈 앉기)

3. 누워 있을 때(발 묶기)

4. 걸을 때(발바닥 내측 걷기 및 뒷벅지 펴기)

 

2. 운동

운동으로 혈액순환을 촉진시켜야 하고, 약한 부위의 근육을 키워줘야 골반이 바로 섭니다.

 

1. 유산소 운동

2. 근력 운동(대둔근, 중둔근, 소둔근 등)

 

3. 스트레칭과 마사지

마지막으로 과도하게 수축되고 긴장되어 있는 근육을 계속 풀어주어야 합니다. 이것은 위의 것들처럼 지속적인 것이 아니라 단기적으로 진행하면 되는데요. 치료 초반에만 조금 집중해서 풀어주시면 되겠습니다. 풀어야 할 대표적인 근육들은 아래와 같습니다. 더 많은 것들은 신경쓰지 마세요. 머리만 아파집니다.

 

1. 광배근

2. 장요근

3. 햄스트링(대퇴이두근)

4. 내전근

 

내전근

햄스트링(대퇴이두근)

 

3가지를 병행하면서 추가로 고민할 수 있는 것.

계속해서 말씀을 드렸다시피, 엉뚱한 곳에 더 이상 돈과 시간, 체력과 에너지를 낭비하지 마세요. 음식에 관해서는 그냥 될 수 있는대로 간헐적 단식을 하는 것이 가장 좋습니다. 돈주고 무엇을 사라는 소리에 넘어가지 마세요. 쏘팔매토니 크랜베리니 그만 사세요 제발 좀. 그런 거 한 트럭 드셔도 근본적인 원인을 제거하지 않는 이상, 완치는 절대로 불가능 합니다.

 

위의 3가지를 진행하신 뒤에도 추가로 하신다고 하면, 아래의 것들을 고민해 볼 수도 있습니다.

 

온열요법

1. 온천

2. 사우나

3. 찜질방

4. 목욕(반신욕, 좌욕, 족욕 등)

5. 온열제품 구매(원적외선, 근적외선 등)

 

경제적인 여건이 가능하다면 아래의 것들도 포함시킬 수도 있고요. 

 

마사지와 스트레칭

1. 스포츠마사지

2. 발마사지

3. 요가 및 필라테스

 

교정치료

1. 도수치료

2. 추나치료

3. 카이로프랙틱

 

 

하지만, 하지만, 하지만 위의 3가지가 병행되지 않은 상태에서의 추가적인 방법들은 소용이 없습니다. 진통제와 같이 잠시 통증을 진정시켜주는 기능만 할뿐, 조만간 또 다시 나타나 여러분을 괴롭힙니다. 이 점을 꼭 명심하시길 바랍니다. 정말 시간이 너무 없고, 돈도 없고 방법도 모르는 분들은 오늘 포스팅에서 소개한 딱 2개의 그림을 잘 기억하세요. 이 부분을 잘 살펴보시길 바랍니다. 감사합니다.