다이어트에 실패하는 진짜 이유 5가지

오랜만에, 다이어트 포스팅이다.

 

이 글을 본다면,

 

오늘 당신의 운은 최고라 생각하라.

 

 

당신이 다이어트에 실패하는

 

진짜 이유 7가지를 가지고 돌아왔다.

 

내가 몸을 바꿔 준 사람들,

 

다시 말해 새로운 인생을 살게 끔

 

도와준 사람들은 셀 수 없다.

 

그러니 믿어도 좋다. 믿어라.

 

 

앞으로 5개의 포스팅을 통해서,

 

당신의 다이어트를 도와줄 테니

 

시키는 건 제발 꼭 하자.

 

괜히 엉뚱한 데 가서 돈/시간 쓰지 말고.

 

 

 

다이어트에 실패하는 5가지 진짜 이유는

 

아래와 같다.

 

1. 간절함이 없다.

2. 시작하지 않는다.

3. 방법을 모른다.

4. 조급하다. 욕심이 많다.

5. 끈기가 없다.

 

 

자 나머지는 다음 포스팅을 참고하고,

 

오늘은 가장 중요한 다이어트 실패 원인,

 

[1. 간절함이 없다.]에 대해서 설명한다.

 

당신의 시간은 금이다. 집중해라.

 

 

많은 사람들이 다이어트에 실패하는

 

가장 큰 이유는 간절하지 않기 때문이다.

 

조금 더 쉽게 예시를 들자면,

 

'몸매가 멋있거나 이쁘면 좋겠다.'고

 

생각과 말만 할 뿐, 사실 속내는 이렇다.

 

'멋있거나 이쁘면 좋은데, 안되면 말고.'

 

그러한 생각은 아래로도 이어진다.

 

'다이어트를 하긴 해야 하는데...'

 

'내일부터, 다음 주부터, 다음 달 부터,'

 

아니면

 

'내년 새해부터.'

 

 

 

그리고 또 다른  변명은 이것이다.

 

"운동할 시간이 없어요."

 

안되면 마는건데 굳이 시간을 만들까?

 

절대 그렇지 않다.

 

운동하는 시간은 그렇게 만들 수 없다.

 

 

 

여기저기서 말하는 다이어트의 실패 이유라는

 

의지력이니 통제력이니 마인드컨트롤...

 

이러한 고급용어는 아직 나설 때가 아니다.

 

그들에게 필요한 건 딱 하나,

 

'간절함'이다.

 

 

누군가 당신 머리에 총을 대고,

 

'내가 보는 앞에서 살을 빼라,

 

아니면 죽는다.'라고 말한다면

 

당신은 금새 자리를 박차고 나와

 

미친듯이 달릴 것이다.

 

왜냐하면, 당신이 살고하는 욕망,

 

즉 간절함이 최고에 달했기 때문이다.

 

 

 

오늘은 주말이기도 하니,

 

정성을 들여 여러분을 이해시키겠다.

 

내가 좋아하는 예시로 설명한다.

 

 

 

<어느 주유소에 드러누운 개 이야기>

 

한 남자는 매일 같은 주유소를 이용한다.

 

그 주유소에는 항상 같은 자리에

 

드러누운 개가 한 마리 있다.

 

그 개는 항상 인상을 찡그리고 있다.

 

어느날 궁금해진 그 남자는

 

주유소 직원에게 묻는다.

 

'저 개 어디 아픈거 아니에요?'

 

그러자 점원이 말한다.

 

'못 위에 드러누워서 저러는 거에요'

 

남자는 당황해 하며 다시 묻는다.

 

'아니 못 위에 왜 드러누워 있죠?'

 

점원이 말한다.

 

'아직 덜 아픈거죠 뭐.'

 

 

 

살짝 튀어난 못 위에 드러누운 그 개는

 

자리를 옮겨서 편하게 쉬는 것보다,

 

원래 눕던 그 자리가 편한 것이다.

 

 

다이어트에 실패하는 수많은 사람들이

 

위의 개와 같이 행동한다.

 

남들이 '살좀 빼'라고 아무리 말해도,

 

자신이 거울을 보며 인상을 찌푸려도

 

그 자리에서 절대 움직이지 않는다.

 

아직 그 상태가 편한 것이다.

 

 

 

하지만,

 

그것이 못이 아니라 칼이었다면?

 

혹은 못이 아니라 송곳이었다면?

 

그래도 그 개가 드러누웠을까?

 

아니다.

 

그 개는 저 멀리 달아났을 것이다.

 

그 근처에도 가지 않았을 것이다.

 

 

 

 

다이어트에 성공하는 사람들 중,

 

많은 사람들의 간절함은

 

이성으로부터 나온다.

 

그 이성과 사귀겠다는 간절함 또는

 

배신한 이성에게 복수할 것이라는,

 

혹은 나를 무시한 이성에게 

 

보여주고 말겠다는,

 

그 간절함 말이다.

 

그러한 간절함은 '안되면 말고'식의

 

흐리멍텅한 욕망이 아니다.

 

그러므로 필히 성공할 수 밖에 없다.

 

 

 

나에게 찾아오는 사람들에게

 

나는

 

딱 하나의 이유를 가지고 오라고 한다.

 

당신이

 

'꼭' 다이어트를 해야만 하는 이유,

 

그거 하나면 충분하다.

 

그걸 '꼭' 해야 하는 간절함 말이다.

 

 

 

당신에게 모든 노하우와 방법,

 

지식은 내가 다 알려줄 수 있다.

 

다이어트를 위한 수 많은 길이 있다.

 

이건 사실이다.

 

정말 많은 방법들이 존재한다는 말이다.

 

 

하지만,

 

당신이 다이어트를 해야 하는

 

단 한 가지의 이유는 내가 알 수 없다.

 

그 이유만 가지고 나에게 오란 말이다.

 

 

 

어떻게 식단을 구성해야 하는지,

 

어떻게 운동을 해야 하는지,

 

어떻게 휴식을 취해야 하는지,

 

이 세상 바보들이 가장 궁금해하는

 

어떻게,

 

어떻게,

 

어떻게는 내가 알려줄 수 있다니까?

 

당신은 나에게

 

당신의 간절한 이유만 가지고 오면 된다.

 

나머지는 내가 다 해결할 수 있다.

 

 

어쨌거나,

 

오늘 포스팅을 제대로 이해하면,

 

당신의 다이어트는 식은죽 먹기다.

 

내가 그렇게 만들어 줄 수 있다.

 

내 말을 믿으라.

 

믿기 싫으면 믿지 않아도 좋다.

 

다음에 다시 찾아오면 된다.

 

 

 

오늘 포스팅은 이 정도면,

 

충분히 이해했으리라 보고 넘어간다.

 

다음 포스팅은

 

다이어트에 실패하는 2번째 이유.

 

'적절한 때를 기다리는 바보들'.

 

[2. 오늘은 절대 시작하지 않는]

 

그들에 대해서 알아보자.

 

 

 

공짜로 배우고 싶으면 다음 글 보면 되고,

 

아니면 또 트레이너한테 돈 바치거나,

 

마법의 운동법 찾으러 돌아다니거나,

 

포기하고 치킨 뜯거나.

 

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