다이어트 정체기 정확한 이유와 원인

 

다이어트 정체기 이유와 원인

 

오늘 그것의 정확한 정보를

 

당신에게 전달할테니 집중해라.

 

 

특히

 

당신이 원하는 것이 체중 감량이면,

 

당신은 제대로 된 블로그를 찾았다.

 

그러니 제발 좀!!!

 

엉뚱하게 다른 곳에 낭비하지마라.

 

당신의 귀중한 시간과 돈을.

 

나에게 5분의 시간만 투자하라.

 

 

 

나의 금 같은 주말을 이용해서

 

당신이 매년 다이어트에 실패하는

 

주요 원인에 대해 '연재'하고 있다.

 

오늘 포스팅은 4편,

 

다이어트 정체기의 이유와 원인이다.

 

 

 

만약에 이 글을 당신이 본다면,

 

엄청나게 재수가 좋다고 생각하라.

 

당신은 엄청난 시간을 아낄 수 있다.

 

 

 

일단 당신이 나의 지인이라면,

 

당신의 머리를 한대 쥐어박아서라도

 

1편부터 보고 오라고 시키겠지만,

 

당신은 당신 마음대로 읽어도 좋다.

 

하지만 1편부터 보고 오는 걸 추천한다.

 

 

 

시간은 금이니까 바로 시작한다.

 

오늘은 다이어트 4편이다.

 

 

 

첫 번째로 당신에게 하고 싶은 말은

 

당신이 지금 겪고 있는 지금 그 마음,

 

조금 더 정확하고 날카롭게 파고들어,

 

당신이 느끼는 그 외로움은

 

당연한 것이다.

 

 

당신이 느끼는건 외로움이 아니라고?

 

그저 조급하고 지루하다면,

 

당신은 아직 정체기가 아닌 것이다.

 

이 포스팅을 읽지 마라.

 

아직 당신이 읽을 때가 아닌 것이다.

 

괜한 시간 낭비 말고 나가라.

 

 

 

다음 날 아침에 일어나자 마자

 

체중계에 올라

 

살이 빠지지 않았다거나

 

오히려 더 쪘다며 투덜거리는

 

그런 사람을 위한 포스팅이 아니다.

 

 

 

나는 제대로 정체기에 부딪힌

 

이러지도 저러지도 못하는

 

사람들을 위해 이 글을 쓰는 것이다.

 

 

 

우리가 어떤 목표를 정하고,

 

그 목표를 한발 한발씩 전진할 때,

 

우리의 발길을 가장 방해하는 것이

 

무엇인지 당신은 정말 아는가?

 

 

다이어트에 성공하기 위해 굳게 다짐하고,

 

기필코 이번에는 몸을 만들겠다 결심했어도,

 

그 굳은 결심을

 

산산조각 내버리는 것이 무엇인지 아는가?

 

그것은 바로 외로움이다.

 

 

외로움은 그 어떤 목표이든 간에,

 

목표를 달성한 사람이라면 누구나,

 

반드시, 수없이 겪었을 통과의례다.

 

 

당신이 아직 외로움을 못느꼈다면,

 

아직 출발선에서 그다지 멀지 않은 곳,

 

그 근처에서 얼쩡거리는 중인 것이며,

 

곧 외로움에 몸서리치게 될 날이 올 것이다.

 

 

혼신의 힘을 다해 노력하는 과정 중에

 

창 밖에 비치는 따사로운 햇빛,

 

지난 밤 내린 하얗게 쌓인 눈,

 

후두둑 떨어지는 빗방울 소리,

 

그러한 배경 위에

 

보고 싶은 얼굴들이 더해지면,

 

 

내가 도대체

 

왜 이렇게까지 살아야 하는건가?

 

내가 도대체

 

무엇을 위해 이래야만 하는건가?

 

라는 회의감에 휩쓸린다는 것을

 

나는 안다.

 

 

 

그래서 나는 장담한다.

 

 

어떤 목표를 향해서 나아갈 때,

 

이제 곧 문득문득 외로워질 것임을.

 

외로움에 소스라치게 놀라며

 

회의감에 빠져 허우적 거릴 것임을.

 

 

 

 

외로움이라는 통과의례를 이겨낼 때,

 

당신에게 제일 방해가 되는 것은

 

놀랍게도 당신의 친구들이다.

 

친구들은 당신에게

 

'너답지 않게 새삼스레 왜그러냐'

 

'그거 한다고 뭐가 달라지겠냐'라며

 

당신의 발목을 붙잡을 것이다.

 

 

 

하지만 당신의 목표를 이루기 위해선,

 

그 외로움을 감당해야만 한다.

 

그 외로움을 극복해야만 한다.

 

 

하지만,

 

누군가 한 명쯤에게는 기대고 싶은가?

 

 

 

그 기분, 충분히 이해할 수 있다.

 

나도 가끔 몹시도 지치고 힘들때면,

 

기대서 울고 위로 받을 한 사람이

 

정말로 너무나 정말로 갖고 싶었다.

 

 

 

 

하지만 그 기대고 싶은 대상은

 

당신의 발목을 붙잡는 친구가 아니라,

 

이미 그 길을 걸어본 사람이어야 한다.

 

이미 그 길을 지나는 과정에서

 

외로움을 느낀,

 

그래서 어떻게 극복할 수 있는지 알고 있는

 

경험자여야만 한다.

 

당신의 친구들은 제대로된 도움을 주지

 

못할 것이 분명하다.

 

 

 

정말로 지치고 힘들고 포기하고 싶어질 때,

 

나에게 조언을 구하거나,

 

나에게 도움을 요청하라.

 

그것이 내가 글을 쓰는 이유 아니겠는가.

 

 

 

 

외로움은 언제나 고통을 수반한다.

 

당신이 아직 이 글이 와닿지 않는다면,

 

이제 곧 외로움의 고통이 올 것임을

 

알아야 한다.

 

이내 찾아올 외로움을 즐겨야 한다.

 

그건 목표를 이루기 위한

 

통과의례일 뿐이다.

 

 

 

Pathemata Mathemata

​

고대 희랍인들이 사용했던 말이다.

​

'고통으로부터 배운다'라는 뜻이다.

 

 

 

그러니 이제 외로움의 고통을 즐겨라.

 

그건, 제대로 하고 있다는 뜻이며,

 

설정한 목표에 다가가고 있다는

 

확실한 증거임이 분명하니까.

 

 

 

 

다음 포스팅에서는 당신에게 도움되는,

 

정체기 극복 방법에 대해서 설명하겠다.

 

오늘은 당신이 정확한 목표로 가는,

 

그 길에 서 있다는 사실이 증명되었음을

 

기억하라.

 

 

 

 

다이어트에 도움이 되는

 

정확한 정보를 찾는다면

 

다음 글로 넘어가면 되고,

 

아니면 그냥 또 트레이너한테 돈 바치거나,

 

마법의 알약 찾으러 사이트 돌아다니거나,

 

포기하고 치킨 뜯거나.

 

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