오늘은 여러분의 체지방이 늘어나는 이유에 대해서 알려줄테니 집중하자. 딱 1분만 포스팅에 집중! 아, 그리고 혈당 얘기를 꼭 해야만 하는데, 최대한 이해하기 쉽게 간단히 설명할테니 겁먹지 말자. 당신이 만약 '다이어트'나 '헬스'에 관심 많은 사람이라면 대박이다. 오늘 엄청 재수가 좋다 생각하라. 내 블로그에는 엄청난 정보가 쌓여있다. 다이어트 성공하는 공식 https://fitness.tistory.com/2 헬린이가 헬스하는 방법(무료 피티) https://fitness.tistory.com/11 앞으로 계속 블로그로 놀러올 지는 이 포스팅을 보고 판단은 알아서. 일단 조금 기본만 다지자. 우선 혈당에 대한 기본 개념이 필요하다. 혈당을 조금 이해하기 쉽게 설명하면, 혈(액 속의) 당(분)이라고 ..